| ★ |  El squat que no estás haciendo (y deberías) | Sport Life España @sportlifees | — | España | |
| 1 |  Como CALENTAR antes de hacer EJERCICIOS 👌 | Johan Zambrano @johanjzambrano | 310.3K | México | 83 |
| 15 |  ¿Sabias ESTO sobre el CRUJIDO en la RODILLA? | | 206.1K | Argentina | 80 |
| 14 |  El error de fuerza que te está lesionando. | Carlos Rojo Running @carlosrojo_running | 47.6K | España | 80 |
| 5 |  3-4 series 15 repeticiones por pierna 🔥💪 #workout #motivation #calistenia | Henry Odreman (DMTX) @dmtx | 38.5K | Ecuador | 81 |
| 2 |  No es el ejercicio. Es cómo lo haces. | Carlos Rojo Running @carlosrojo_running | 31.2K | España | 82 |
| 6 |  La rutina de pierna que recomiendo a corredores | Carlos Rojo Running @carlosrojo_running | 23.7K | España | 81 |
| 7 |  4 fases fuerza 🏋️🏋️♀️🏃♀️⌚️ | Por Partida Doble @porpartidadoble | 8.5K | México | 81 |
| 16 |  🏃♂️ LOS EJERCICIOS DE FUERZA QUE TODO CORREDOR DEBERÍA HACER EN 2026 💪🔥 | Mario Castellanos | Correr Inteligente @mariocastepf | 4.9K | España | 80 |
| 20 |  1 de enero en los gimnasios 😅#broma #fitness | | 3.9K | España | 80 |
| 8 |  POR QUÉ TU CUERPO DEJA DE PROGRESAR en Calistenia y Cómo Evitarlo | | 1.4K | España | 81 |
| 12 |  Gana músculo con mancuernas 🔥 | | 1.1K | — | 80 |
| 10 |  Desbloquea tu 🤸🏽 | BPM Movement @bpm.movement | 507 | Guatemala | 81 |
| 9 |  ENTRENA PIERNAS Y GLÚTEOS 🔥 Rutina de 26 Minutos (Sin Gym) | PABLO LINDO @entrenamosjuntos | 226 | — | 81 |
| 3 |  No uses estos ejercicios en tu programación de entrenamiento #shorts | ENEKO ANDRÉS | Entrena Con Conciencia @entrenaconconciencia | 204 | España | 82 |
| 17 |  #Entrenamiento Funcional del #Viernes #Bilbao | Estudio Training @estudiotraining | 146 | España | 80 |
| 19 |  Sentadilla para hipertrofia de cuádriceps | Educando el Físico @educandoelfisico1 | 67 | España | 80 |
| 4 |  Entrenamiento de fuerza y ciclismo | Barbadocycling @barbadocycling | 59 | España | 82 |
| 13 |  #gymro #influencer #videogym #edicion #viral #humor #broma #gym #humorgym #humordepareja #gimnasio | | 59 | — | 80 |
| 11 |  #Entrenamiento Funcional del #Jueves #Bilbao | Estudio Training @estudiotraining | 2 | España | 80 |
| 18 |  Y como decía Voltaire 🔥 | | 0 | Colombia | 80 |