| ★ |  Biceps curls hack for better activat #shorts | Valeriy ProTrainer @valeriyprotrainer5618 | 79 | — | |
| 1 |  proud of you!!! #gym #fitness #gymcommunity | Sherein Abdelhady @shereinabdelhady | — | Estados Unidos | 92 |
| 17 |  FIX THESE Squat Mistakes! | Andrew Kwong (DeltaBolic) @deltabolic | 1.3M | Canadá | 90 |
| 4 |  What to do if Rack is too high on Incline Bench Press | | 307.9K | Estados Unidos | 91 |
| 7 |  ¿Cuántos DÍAS debes entrenar a la SEMANA? | | 264.7K | Colombia | 91 |
| 11 |  BGR Suspension Trainer Preview (Pullup Bar, Suspension Trainer, Rings) | Shredded Dad Garage Gym @shreddeddad | 180.1K | Estados Unidos | 90 |
| 20 |  Incline Smith Machine Press Feels Awkward? FIX THIS | | 115.1K | Estados Unidos | 90 |
| 8 |  ¿Sabes por qué los velocistas hacen estas sentadillas? | Manuel Koppe Élite. @manuel_koppe | 40.4K | — | 91 |
| 14 |  Este ejercicio está infravalorado. | Manuel Koppe Élite. @manuel_koppe | 35.2K | — | 90 |
| 12 |  No es una sentadilla más. | Manuel Koppe Élite. @manuel_koppe | 16.6K | — | 90 |
| 13 |  Megastar Plate Loaded Chest Press Machine Preview | Shredded Dad Garage Gym @shreddeddad | 15.7K | Estados Unidos | 90 |
| 9 |  #1 Advice for the Bench Press | PowerTraining @powertraining | 5.4K | — | 90 |
| 18 |  Rutina de gimnasio para futbolistas | Tren superior | #futbol | Milton Peralta santos @miltonperaltasoccer | 5.0K | — | 90 |
| 3 |  cómo lo haces tu? #fitness #gymrat #gym #ejercicio #workout | | 544 | — | 92 |
| 5 |  el hierro forja a un buen hombre 💪 #fitness #gym #gymrat #ejercicio | | 433 | — | 91 |
| 15 |  Bentover barbell rows variations #short | Valeriy ProTrainer @valeriyprotrainer5618 | 45 | — | 90 |
| 10 |  23 aprile 2026 | Andrea Giglio @andreagigliooo | 41 | — | 90 |
| 6 |  Leg press 101 rule #shorts | Valeriy ProTrainer @valeriyprotrainer5618 | 20 | — | 91 |
| 2 |  Nos encendemos solos. #motivation #gymmotivation #fitnessmotivation #gymrat #gymlover #gym #gimnasio | Adonis Holland @adonishoiiand | 4 | Colombia | 92 |