| ★ |  FIX THESE Squat Mistakes! | Andrew Kwong (DeltaBolic) @deltabolic | 1.3M | Canadá | |
| 8 |  Smith Machine Row Grip Widths & Muscles Worked | Andrew Kwong (DeltaBolic) @deltabolic | — | Canadá | 91 |
| 7 |  Band-Assisted Pullup HACK | Andrew Kwong (DeltaBolic) @deltabolic | 217.4K | Canadá | 91 |
| 4 |  ¿Sabes por qué los velocistas hacen estas sentadillas? | Manuel Koppe Élite. @manuel_koppe | 40.4K | — | 91 |
| 9 |  Este ejercicio está infravalorado. | Manuel Koppe Élite. @manuel_koppe | 35.2K | — | 91 |
| 1 |  MAMA IS BACKKK!! | | 34.8K | Estados Unidos | 93 |
| 17 |  No es una sentadilla más. | Manuel Koppe Élite. @manuel_koppe | 16.6K | — | 90 |
| 10 |  Megastar Plate Loaded Chest Press Machine Preview | Shredded Dad Garage Gym @shreddeddad | 15.7K | Estados Unidos | 91 |
| 16 |  🤩Sentadilla péndulo, una de las más retadoras paa CRECER LAS PIERNAS. | | 14.4K | Colombia | 90 |
| 12 |  Entrenamiento de tríceps #triceps #trensuperior | | 3.6K | — | 90 |
| 6 |  The best SPACE-SAVING, PIVOTING belt squat out there?! 🫨 | PRx Performance @prxperformance | 2.3K | Estados Unidos | 91 |
| 3 |  Would you rather train 3-4 or 5-6 times a week? #gym #fitness #gymadvice #gymtips #fitnesstips | Matthew @motivational_matthew | 1.9K | — | 92 |
| 5 |  Méthode pyramidale avec Seb | ULTIMATE Fitness Brest @ultimatefitnessbrest | 1.6K | Francia | 91 |
| 13 |  Espalda 🔥#gym #entrenaconmigo #entrenamiento #gymgirl #ejercicio #espalda #espaldasana | | 804 | — | 90 |
| 18 |  SBD 705 kg x 2 | | 642 | Francia | 90 |
| 15 |  Bentover barbell rows variations #short | Valeriy ProTrainer @valeriyprotrainer5618 | 45 | — | 90 |
| 20 |  Utilicé esto y logré progresar a largo plazo 📈 | Fit con Fernando @fitconfernando | 28 | Uruguay | 90 |
| 14 |  mes inspirations | | 15 | Francia | 90 |
| 2 |  Nos encendemos solos. #motivation #gymmotivation #fitnessmotivation #gymrat #gymlover #gym #gimnasio | Adonis Holland @adonishoiiand | 4 | Colombia | 92 |
| 19 |  Becoming more athletic #trainlikeanathlete #football #basketball #athlete #verticaljump #sprints | Weston Wolkov @westonwolkov | 0 | — | 90 |