| ★ |  💪 Devenir très MUSCLÉ et en pleine forme… SANS DOPAGE (oui, c’est possible) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 2.6K | Francia | |
| 11 |  SO lernst du MUSCLE UPS wirklich! Mach nur diese Übungen | Mario Müller @mariomuellerfitness | 14.6K | — | 75 |
| 9 |  Muskelversagen = Mehr Muskelaufbau?! (Neue Studie) | | 12.8K | Alemania | 75 |
| 4 |  J'ai testé le tapis de course pliable Parfait pour la maison (KingSmith WalkingPad R3 Hybrid+) 🏃♂️ | YanNick TECH @yannick-tech | 12.7K | Francia | 76 |
| 16 |  Triceps Overhead à la poulie | | 7.1K | Emiratos Árabes Unidos | 74 |
| 8 |  Voilà à quoi ressemble le vrai échec musculaire (séance pecs) | Nassim Sahili @nassimsahili | 4.6K | Francia | 75 |
| 18 |  La méthode de musculation qui a transformé 1500 personnes (et pourquoi ça marche à tous les coups) | FRANCK ROPERS @academiefranckropers | 3.4K | Francia | 74 |
| 5 |  Kettlebell ou Musculation : Peut-on vraiment prendre du muscle ? | | 2.3K | Francia | 76 |
| 15 |  Tu n'as besoin que de 3 jours par semaine pour développer ton physique | Forster Trainer @fostertrainer | 2.0K | Francia | 75 |
| 19 |  Guía para empezar el gimnasio con el pie derecho - PARTE 1 | Gusto Clásico @gustoclasicooficial | 1.5K | México | 74 |
| 20 |  Como conseguir un físico estético en 3 pasos | Arceo Fitness @arceofitness | 1.5K | México | 74 |
| 14 |  Douleurs de genoux : les meilleures exercices pour soulager vos douleurs naturellement 🙏 | | 1.4K | Francia | 75 |
| 12 |  Tu as +40 ans et tu n’arrives pas à perdre du poids ? Regarde ça | Mon Coach Vélo @moncoachvelo | 1.2K | Francia | 75 |
| 17 |  Gana músculo con mancuernas 🔥 | | 1.1K | — | 74 |
| 10 |  Dein Trizeps wächst nicht? Diese Übungen verändern alles | | 1.1K | — | 75 |
| 13 |  La rééducation post lésion musculaire du QUADRICEPS ! - Bulletproof | | 954 | Francia | 75 |
| 7 |  Ma MÉTHODE de COACHING pour perdre du gras et prendre du muscle | | 741 | Francia | 76 |
| 2 |  Arthur GAINZ : Ce que le Bodybuilding m'a VRAIMENT Apporté | Myprotein France @myproteinfr | 554 | Francia | 77 |
| 3 |  Comment Choisir et Cycler ses Charges pour la Masse ? (Guide Complet) | | 447 | Francia | 77 |
| 6 |  Comment prendre du muscle efficacement Après 40 ans | Sam Fit Transformation @samfittransformation | 110 | Francia | 76 |
| 1 |  4 erreurs à éviter pour perdre du gras sans perdre du muscle | The Fit Protocol @tanguytfp | 54 | Francia | 79 |