| ★ |  Los mejores ejercicios con bases científicas para cada cabeza del tríceps | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 17.5K | Canadá | |
| 5 |  ¡Mutantes entre nosotros! El músculo que YA NO sirve | Instituto de la Anatomía Humana @institutodelaanatomiahumana | — | Estados Unidos | 78 |
| 19 |  🤸 Rutina de ejercicios para ser más FLEXIBLE 💪🏼 (Parte 1) | | 149.9K | España | 76 |
| 16 |  7 Errores que comete el 97% al Entrenar en Casa o Gym (Ojala lo hubiera sabido antes) | | 98.6K | — | 76 |
| 13 |  Lo peor y lo mejor del fitness *parte 10* | | 79.5K | España | 76 |
| 4 |  ¿Cuántos ejercicios necesitas para maximizar el crecimiento muscular? | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 54.0K | Canadá | 79 |
| 8 |  Cómo desenredar las caderas en 10 minutos | Rutina correctiva | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 13.3K | Canadá | 78 |
| 6 |  Haz dominadas TODOS los días y mira lo que pasa | Arceo Fitness @arceofitness | 3.9K | México | 78 |
| 9 |  4 Ejercicios Para Brazos Grandes SIN Pesas (Crecimiento Real) | Salud en Práctica @saludenpractica | 2.5K | España | 77 |
| 10 |  ¡DEJA DE HACER ELEVACIONES FRONTALES! | | 1.7K | México | 77 |
| 11 |  El 90% entrenan las Dominadas MAL | Los 3 errores que frenan tu progreso | lluisCalisthenics @lluisgarciiaa_ | 1.1K | España | 77 |
| 14 |  Cambié los días de PECHO por esta rutina y GANÉ MÁS MÚSCULO | | 912 | — | 76 |
| 2 |  Ejercicios para PECHO en Casa [Rutina de Pectorales para Principiantes] | | 655 | España | 79 |
| 3 |  🚨 Haz Flexiones 30 DÍAS Seguidos Y Mira Lo Que Le Pasa a Tu Cuerpo Por Dentro — NADIE TE LO DICE | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 655 | Perú | 79 |
| 12 |  Así Deberías COMBINAR Cardio y Pesas para verte MUSCULADO Y CORRER RÁPIDO | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 238 | España | 77 |
| 1 |  ¿Comiste Demasiado? Recupera Tu Cuerpo en MENOS de 24hrs! 🍔 | Sebastián Rojas @sebastian.rojasn | 193 | — | 80 |
| 18 |  ¿Qué pasa si muere tu pareja y no estás casado? 😢 | | 171 | España | 76 |
| 20 |  Baja de peso desde casa con estos ejercicios 💪🏻 | ENTRENA CON JONATHAN FIT 💪🏻 @entrena_con_jonathan_fit | 155 | — | 76 |
| 15 |  Dolor de ESPALDA: 10 CONSEJOS para que te cueste menos hacer EJERCICIO y recuperes antes | Josevi Piris - Millennial Fisio @josevipiris-millennialfisio | 128 | España | 76 |
| 17 |  POR ESTAS RAZONES DEBES DORMIR DESNUDO! | | 21 | México | 76 |
| 7 |  Como baje 20 kg comiendo lo que sea! GUIA COMPLETA | JC Contenidos @jccontenidos | 9 | Argentina | 78 |