| ★ |  No te lesiones haciendo mal los ejercicios #tipsdeentrenamiento #ejerciciosencasa | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 19.9K | Colombia | |
| 9 |  Relieve Low Back Pain, Glute Pain & Leg Numbness with 2 Simple Moves That Actually Work | Fitness Happy Time @fitnesshappytime | — | Estados Unidos | 85 |
| 4 |  PUENTE DE CADERA #gym #fitness #gymtips #gluteos #glutes | Kelly Murillo @kellymiaufit | 820.6K | — | 87 |
| 17 |  SCOPRI COME CORREGGERE L'IPERLORDOSI A CASA! | Formazione Postura @formazionepostura | 736.6K | Italia | 83 |
| 19 |  4 Glute Bridge Variations That Help Support Pelvic Floor And Postpartum Recovery | Fitness Happy Time @fitnesshappytime | 103.3K | Estados Unidos | 83 |
| 14 |  No era tan difícil… 🤦🏻♀️ | LUISA BOLÍVAR @luisabolivar-c9u | 68.0K | España | 84 |
| 10 |  Fortalece tu columna sin moverte de casa #fisioterapiatualcance | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | 61.0K | España | 85 |
| 13 |  Migliora la Postura con Questa Routine Semplice 🧍♀️ | Lisa Alborghetti @lisalborghetti | 17.3K | Italia | 84 |
| 3 |  Errores al entrenar pierna #tipsdeentrenamiento #erroresalentrenar | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 14.5K | Colombia | 87 |
| 6 |  Cómo hacer correctamente el PRESS FRANCÉS #pressfrances #tipsdeentrenamiento #ejercicioencasa | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 7.4K | Colombia | 86 |
| 7 |  Slip Disc: 4 Must-Do Moves #sciaticarelief #discbulge #lumbardiscprolapse #slipdisc #sciatica | | 7.4K | India | 85 |
| 20 |  Lower Back Pain & Leg Numbness Relief | Simple Frog Swimming Motion for Lumbar Decompression | Fitness and Fitness @fitness-fitness-y5t | 6.9K | Estados Unidos | 83 |
| 1 |  No te lesiones al entrenar 🔥 #tipsdeentrenamiento #erroresalentrenar #entrenamientoencasa | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 6.4K | Colombia | 89 |
| 5 |  No te lesiones haciendo mal los ejercicios #tipsdeentrenamiento #erroresalentrenar | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 5.6K | Colombia | 86 |
| 16 |  No te lesiones haciendo mal los ejercicios #erroresalentrenar #tipsdeentrenamiento | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 3.0K | Colombia | 83 |
| 15 |  Challenge Your Bodyweight Training | | 1.7K | — | 83 |
| 11 |  TEST DE ROTACIÓN INTERNA DE CADERA | Carlos Sanchez @charliesoulclimber | 1.3K | — | 84 |
| 2 |  No te lesiones haciendo mal los ejercicios🔥 #pesomuerto #tipsdeentrenamiento #erroresalentrenar | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 1.3K | Colombia | 87 |
| 8 |  Ejercicios variados para aumentar la fuerza y estabilidad de la musculatura lumbar y pélvica | Clínica Fisalia @clinicafisalia2422 | 1.1K | España | 85 |
| 12 |  🔥 Refuerza tu CORE, dile adiós al dolor de espalda 🔥 | | 792 | España | 84 |
| 18 |  TEST DE ROTACIÓN EXTERNA DE CADERA | Carlos Sanchez @charliesoulclimber | 489 | — | 83 |