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19 vecinos (thumb_512) · 7.1K views · Dr. Peter Poeckh · Austria
| ★ |  Schmerzen im unteren Rücken? Diese 1 Übung befreit dein ISG. | Dr. Peter Poeckh @drpeterpoeckh | 7.1K | Austria | |
| 3 |  The Best Core Exercises For Sciatica Pain Relief | Tone and Tighten @toneandtighten | 25.1K | Estados Unidos | 77 |
| 19 |  Unlock Your Stiff Body: 15 Min Full Body Mobility & Posture Reset | Alex Crockford @alexcrockford | 7.0K | Reino Unido | 75 |
| 4 |  Feel Weightless: 10 Minutes to Unlock Your Quads and Hips | Run Better with Ash @runbetterwithash | 5.7K | Reino Unido | 77 |
| 13 |  Ejercicios de abdominales para fortalecer la columna lumbar | Barcelona Spine Institute @barcelonaspineinstitute | 1.7K | España | 75 |
| 15 |  Fitness por la mañana: 6 minutos de ejercicios fáciles para comenzar el día a tope de energía | yodona @yodona | 1.3K | España | 75 |
| 5 |  Übungen bei Schmerzen in der Hüfte, Lendenwirbelsäule & Gesäß mit Blackroll | Balance Physiotherapie | Balance Physiotherapie & Osteopathie Kitzbühel @balancephysiotherapieosteo6199 | 1.3K | Austria | 76 |
| 9 |  Respiración abdominal y torácica | Barcelona Spine Institute @barcelonaspineinstitute | 1.1K | España | 76 |
| 10 |  Alla scoperta della respirazione profonda | NATURAL MAG @dbnmagazine658 | 186 | Italia | 76 |
| 11 |  Como despertar el cuerpo antes de una practica? | CONSCIOUS DANCE TRAINING METHOD @consciousdancetrainingmethod | 139 | — | 76 |
| 1 |  Shiatsu e Maternità | NATURAL MAG @dbnmagazine658 | 99 | Italia | 77 |
| 17 |  11/365 Ma routine de gainage test sur 20 secondes | Mon défi sport @mondefisport2593 | 47 | — | 75 |
| 12 |  Tocs amb punta dels peus | Atlas Fitness @oriol.ieb22 | 20 | — | 76 |
| 14 |  Supera't. Estiraments bàsics 1. Marc | Esquitx Centre Esportiu @ceesquitx | 15 | España | 75 |
| 20 |  Side Bend | E de Entrena con Edu @entrenaconedu_ | 11 | — | 75 |
| 6 |  Respiració natural + 3D | Atlas Fitness @oriol.ieb22 | 8 | — | 76 |
| 16 |  Retracció i Protracció de les escàpules | Atlas Fitness @oriol.ieb22 | 4 | — | 75 |
| 7 |  Repte planxes amb música | Anna Saló @annasalo7121 | 2 | España | 76 |
| 18 |  Abdominals 7'30" intens | Anna Saló @annasalo7121 | 2 | España | 75 |
| 2 |  Flexió Lateral | Atlas Fitness @oriol.ieb22 | 1 | — | 77 |