| ★ |  ISG Blockade selbst behandeln (20 Min Routine) | Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten @liebscher.bracht | 27.6K | Alemania | |
| 10 |  Lymphsystem trainieren ab 50 💚 Diese 3 Punkte ändern alles | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 66.9K | Alemania | 76 |
| 4 |  8 Minuten Ischias Schmerzen lösen 💚 Unteren Rücken entspannen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 34.8K | Alemania | 79 |
| 1 |  Beweglicher ab 50+ 💚 Warum 8 Minuten reichen | YOGABASICS - Der 8 Minuten Club @yogabasics | 28.0K | Alemania | 83 |
| 5 |  BWS Blockade selbst zuhause lösen (unter 10 Minuten) | Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten @liebscher.bracht | 25.1K | Alemania | 79 |
| 20 |  Ischias-Schmerzen in Sekunden reduzieren | SanoGym - Fit & Schmerzfrei @sanogymfitschmerzfrei | 21.1K | Alemania | 74 |
| 6 |  Tiefe Hocke: Mythos oder Wahrheit? | funcFIT Personal Training @funcfit | 19.7K | Alemania | 79 |
| 7 |  So stärkst du deinen Rücken mit 3 einfachen Übungen | Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten @liebscher.bracht | 13.7K | Alemania | 77 |
| 16 |  Du dehnst deine Beinbeuger falsch! Deshalb wirst du nicht beweglicher. | funcFIT Personal Training @funcfit | 13.5K | Alemania | 75 |
| 8 |  Polizei im Kniegelenk? So entstehen deine Knieschmerzen! (11-Minuten Erklärvideo) #schmerzfrei | Steffen Barth - Reha Experte @rehaexperte | 12.0K | Alemania | 77 |
| 12 |  6 Übungen, die fast niemand macht (aber den Körper verändern!) | Jonas Schulze @einfachstaerker | 8.5K | Alemania | 75 |
| 9 |  Tiefe Hocke schlecht für die Gefäße? Beine eingeklemmt? Die Antwort überrascht viele | funcFIT Personal Training @funcfit | 3.6K | Alemania | 77 |
| 3 |  Bandscheibenvorfall – Was du JETZT tun musst (ohne OP!) | StrongandFlexTV @strongundflex | 3.3K | Alemania | 80 |
| 11 |  Nackenschmerzen? Warum Sport alles noch schlimmer machen kann - So geht wirst du schmerzfrei | Dr. Berndsen Medical @drberndsenmedical | 2.6K | Alemania | 76 |
| 18 |  3 Trainingsfehler die deinen Rundrücken verschlimmern | funcFIT Personal Training @funcfit | 2.5K | Alemania | 75 |
| 15 |  BWS-Bandscheibenvorfall: Sehr selten – was steckt wirklich hinter den Schmerzen? | STURFDOC - Dr. Christian Behrendt @sturfdoc | 1.6K | Alemania | 75 |
| 19 |  Knie-TEP: Wichtige Infos zum künstlichen Kniegelenk | KLINIK am RING - Die Gelenkspezialisten @dr-stefan-preis | 1.3K | Alemania | 75 |
| 17 |  Häufig Knieschmerzen? Mache DAS um Arthrose zu verhindern! | KLINIK am RING - Die Gelenkspezialisten @dr-stefan-preis | 825 | Alemania | 75 |
| 13 |  Piriformis Ischialgie Schmerzen durch Schneidersitz? Diese Übung hilft! | funcFIT Personal Training @funcfit | 715 | Alemania | 75 |
| 2 |  Unsere top Übungen bei Schmerzen durch eine ISG Blockade | Work It Training @workittraininghamburg | 138 | Alemania | 80 |
| 14 |  GELENKSCHMERZEN STOPPEN: 6 Tipps, die bei ARTHRITIS wirklich HELFEN | SeniorenDoc - Gesund alt werden @seniorendoc | 4 | Alemania | 75 |