| ★ |  4 CLAVES PARA QUE TUS PIERNAS CREZCAN O CREZCAN 🔥🦵📈 #coachmadroking | Coach Madroking @coachmadroking | 159.1K | — | |
| 14 |  🧬Tiene 14 Años Y Celebra Haciendo 400 DOMINADAS (Como Saber Cuando Tienes Buena Genética) 😦🔝 | Legionarios Élite @legionarioselite | — | México | 76 |
| 19 |  Rutina de Tren Inferior con pesas rusas para ganar Fuerza y volumen🦵 | | 132.5K | México | 76 |
| 1 |  Rutina para bajar de peso en casa 🔥💪🏻#calistenia #bajardepeso #adelgazar #entrenamientofuncional | Adonis Valentino - Calistenia y Mentalidad @adonis.valentino | 124.9K | Colombia | 81 |
| 10 |  Seguro que conoces este tema… ¿pero en qué compás está? | Daniel Valenzuela #Escuela de guitarra online @danielvalenzuelaguitarra | 108.4K | España | 77 |
| 11 |  Piernas grandes en casa 🏡 #workout #motivation #calistenia | Henry Odreman (DMTX) @dmtx | 63.0K | Ecuador | 76 |
| 16 |  3 EJERCICIOS PARA UN TRAPECIO DE MASTODONTE 💀💪 #coachmadroking | Coach Madroking @coachmadroking | 53.9K | — | 76 |
| 4 |  ¡LOS MEJORES EJERCICIOS PARA PECHO EN CASA! | | 41.0K | México | 78 |
| 3 |  NO SIRVE 2 hs de ENTRENAMIENTO | Mike Mentzer #gym #motivacion #mikementzer #entrenamiento #fypシ | | 34.5K | Argentina | 78 |
| 17 |  El error más común al elegir el peso | Frank Zane #entretenimiento #gymespaña #fallomuscular | Mr. Método Weider @mrmetodoweider | 24.1K | España | 76 |
| 7 |  Rutina de hipertrofia de piernas 🦵 en el gimnasio. | | 18.1K | México | 77 |
| 2 |  Rutina de 15 minutos para piernas increíbles con pesas rusas. 🦵 #kettlebell | | 17.5K | México | 79 |
| 8 |  ¡Solo 20 minutos! Rutina de piernas gigantes y musculosas con mancuernas. | | 16.7K | México | 77 |
| 6 |  ¿Pecho y espalda el mismo día? Rutina de tren superior en el gimnasio. 💪 | | 16.0K | México | 77 |
| 20 |  ¡Entiende tus músculos en segundos! | iNewittAll ES @inewittalles | 3.9K | Reino Unido | 76 |
| 12 |  ¡DEJA DE HACER ELEVACIONES FRONTALES! | | 1.7K | México | 76 |
| 15 |  💪🔥 El músculo no lo construye la motivación… lo construye la constancia ⏳🏋️ | | 884 | Uruguay | 76 |
| 5 |  Empieza Así El AÑO NUEVO |MOTIVACIÓN #motivation #frasesmotivadoras | Motivación Estoica @motivacionestoica2000 | 298 | Colombia | 78 |
| 18 |  JUEGO PARA MACHO ALFA | KAMILOKKZ GAME @kamilokkzgame | 223 | — | 76 |
| 13 |  Los 10 partes de tu cuerpo que antes envejecen #datos #los10 #losmas | La curiosidad mato al gato @lacuriosidadmatoalgato24 | 165 | España | 76 |
| 9 |  Crece tus PIERNAS haciendo éstos 2 ejercicios | | 68 | — | 77 |