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19 vecinos (thumb_512) · 896 views · Gerard Rodríguez · España

Estás haciendo mal las elevaciones laterales (usa esto)

Gerard Rodríguez

@gerardrodriguezt

896España
14Mejora tu braceo 💪

Cristóbal Redondo

@cristobalredondo

España85
19El error silencioso que mata tus resultados en el gym

Gerard Rodríguez

@gerardrodriguezt

España85
7vorreste vedere anche Viola Silvi in palestra? 😂💕

Fabio Ferrucci

@fabioferrucciyt

1.7MItalia87
20no entiendo como hay gente que le gusta el agua con gas

Ricard Garcia

@ricardgarciaaa

127.2KEspaña85
16cosas de mí que no te van a dar envidia

Ricard Garcia

@ricardgarciaaa

48.5KEspaña85
4Ni se te ocurra hacer las elevaciones laterales así (es peligroso)

Gerard Rodríguez

@gerardrodriguezt

9.4KEspaña87
13#music #newmusic #artistainternacional

Young Nubbys

@youngnubbys

4.4KEspaña85
9Misma base de outfit negro que podemos combinar 🥰 #ideasdeoutfits #curvy #oufits #outfitideas

Chavas Noventeras

@chavasnoventeras

4.4K86
17Añade este ejercicio de bíceps: si quieres un buen BRAZO

Gerard Rodríguez

@gerardrodriguezt

3.7KEspaña85
2¿Dolor de hombro al entrenar? Prueba estos 3 ejercicios

Gerard Rodríguez

@gerardrodriguezt

3.4KEspaña89
1¿Quieres piernas fuertes y sin lesiones? Haz esto.

Gerard Rodríguez

@gerardrodriguezt

3.1KEspaña91
6Con cualquier rutina puedes cambiar tu cuerpo (si haces esto)

Gerard Rodríguez

@gerardrodriguezt

1.9KEspaña87
183 Dumbbell and Body Weight Home Exercises For a Full Body Workout #2

GamerBody

@gamerbody

1.5KEstados Unidos85
3Si quieres empezar a correr… NO corras (haz esto primero)

Gerard Rodríguez

@gerardrodriguezt

989España88
10El error que te impide ganar músculo si también corres

Gerard Rodríguez

@gerardrodriguezt

820España86
15Por qué no estás progresando: confundes fatiga con intensidad.

Gerard Rodríguez

@gerardrodriguezt

689España85
11ONLY ONE #gym #grind #pump #bodybuilding #workout #viral #funny #shorts

Diego Carlos

@0iegocarlos

53986
5How to Schultertraining Pt23 #bodybuilding #fitness #gym #muskelaufbau #shortsfeed #gymshorts #fyp

Coach Smiley - Personal Training & Online Coaching

@coachsmiley.pt.

25487
8Vegano natural👻 #humor #viral #gimnasio #parati #fypシ #gymbro

MINI

@rodriguez_ale3jandroo

086