| ★ | ADDOME SCOLPITO FACILE | Street Gorilla Workout @streetgorillaworkout | 920 | Italia | |
| 19 | El ÚNICO EJERCICIO que NECESITAS para CADA MÚSCULO | Fran Maigler @franmaiglerfitness | — | España | 67 |
| 20 | La panca piana non serve per i pettorali | Project inVictus @project_invictus | 145.3K | Italia | 67 |
| 7 | Come allenare davvero l'addome (NON COME TI HANNO SEMPRE DETTO!) | | 40.7K | Italia | 70 |
| 14 | Ho Creato un CIRCUITO INFERNALE🔥 IL MIGLIO DELLA MORTE☠️ | GABRIEL LOPES @_gabriellopes | 28.7K | — | 68 |
| 11 | URS DISTRUGGE IL PETTO AI TREN TWINS | | 25.3K | Italia | 69 |
| 12 | TRICIPITI! Ecco cosa SBAGLI quando li alleni! | | 21.7K | Italia | 69 |
| 16 | 5 ERRORI che quasi NESSUN TI DICE sull’allenamento delle spalle | | 11.7K | Italia | 67 |
| 13 | Come inserire gli esercizi in scheda - la GUIDA DEFINITIVA | | 9.9K | Italia | 68 |
| 17 | Stai allenando troppo o troppo poco? La frequenza ideale per crescere senza junk volume | Filippo d'Albero @filippodalberonerdforza | 9.7K | Italia | 67 |
| 5 | SPALLE! Ecco cosa SBAGLI quando le alleni | | 7.0K | Italia | 71 |
| 10 | BRACCIA GROSSE IN POCO TEMPO - scheda allenamento | Street Gorilla Workout @streetgorillaworkout | 3.6K | Italia | 69 |
| 4 | ADDOMINALI MASSACRANTI IN 6 MINUTI - scheda allenamento | Street Gorilla Workout @streetgorillaworkout | 3.5K | Italia | 72 |
| 15 | PETTORALI IN 10 MINUTI | Street Gorilla Workout @streetgorillaworkout | 2.9K | Italia | 68 |
| 2 | 🔥ADDOMINALI OBLIQUI - scheda allenamento | Street Gorilla Workout @streetgorillaworkout | 2.6K | Italia | 73 |
| 6 | SPALLE ENORMI CON I MANUBRI | Street Gorilla Workout @streetgorillaworkout | 2.1K | Italia | 71 |
| 1 | SUPER ADDOMINALI WORKOUT CON PESI - scheda completa | Street Gorilla Workout @streetgorillaworkout | 1.8K | Italia | 75 |
| 9 | DORSALI A CASA SENZA ATTREZZI | Street Gorilla Workout @streetgorillaworkout | 1.3K | Italia | 69 |
| 8 | ADDOMINALI AL PARCO DEVASTANTI - scheda difficile | Street Gorilla Workout @streetgorillaworkout | 739 | Italia | 70 |
| 3 | COME AVERE ADDOMINALI SCOLPITI PER L’ESTATE! | Laboratorio Ginnico @laboratorioginnico2846 | 21 | — | 73 |
| 18 | Dalla PISTA al PALCO è un attimo, qui POSSO VINCERE + allenamento DEVASTANTE del BAT | Alessandro Pilorci @alessandropilorci | 5 | Italia | 67 |