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| ★ |  Parte 13. Consejos para aumentar tu autoestima | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 7 | Costa Rica | |
| 13 |  ¿Qué es el máximo consumo de oxígeno (VO₂ máx.)? | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 667 | Costa Rica | 87 |
| 9 |  Consejo 8 de 8 para aumentar el VO₂ máx. | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 625 | Costa Rica | 88 |
| 20 |  ¿Qué es importante conocer cuando se está desmotivado? | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 254 | Costa Rica | 87 |
| 16 |  PARTE 8. Delos 20 consejos para aumentar tu autoestima | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 33 | Costa Rica | 87 |
| 8 |  Parte 7 de los 20 consejos para mejorar tu autoestima | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 30 | Costa Rica | 89 |
| 7 |  Causa #19: No tener un “porqué” emocional | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 25 | Costa Rica | 89 |
| 6 |  Parte 10. De los 20 consejos para aumentar tu autoestima. | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 15 | Costa Rica | 91 |
| 2 |  Causa #18: Enfocarse solo en problemas | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 12 | Costa Rica | 92 |
| 3 |  Parte 14. Consejos para aumentar tu autoestima | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 12 | Costa Rica | 91 |
| 12 |  Causa #8: Falta de propósito | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 12 | Costa Rica | 87 |
| 14 |  Causa #7: Entorno negativo | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 10 | Costa Rica | 87 |
| 5 |  Causa #17: Falta de apoyo social | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 8 | Costa Rica | 91 |
| 18 |  Causa #12: Falta de reconocimiento | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 4 | Costa Rica | 87 |
| 19 |  Causa #10: Falta de resultados inmediatos | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 4 | Costa Rica | 87 |
| 17 |  Causa #11: Sobrecarga de tareas | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 3 | Costa Rica | 87 |
| 4 |  Parte 12. Para aumentar tu autoestima | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 2 | Costa Rica | 91 |
| 10 |  Parte 9. De los 20 consejos para aumentar tu autoestima. | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 2 | Costa Rica | 88 |
| 11 |  Causa #2: Expectativas poco realistas | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 2 | Costa Rica | 88 |
| 1 |  Parte 11. Consejos para aumentar tu autoestima | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 1 | Costa Rica | 94 |
| 15 |  Consejo 18 para aumentar tu autoestima | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 1 | Costa Rica | 87 |