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| ★ |  ¿Qué es el máximo consumo de oxígeno (VO₂ máx.)? | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 667 | Costa Rica | |
| 18 |  31 de octubre de 2025 | Ciencias del Comportamiento @cienciasdelcomportamiento | — | España | 90 |
| 5 |  Consejo 8 de 8 para aumentar el VO₂ máx. | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 625 | Costa Rica | 93 |
| 1 |  Cinco beneficios de tener un VO₂ máx. alto | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 550 | Costa Rica | 95 |
| 16 |  2 Top Tipps für den Umgang mit Stress und Problemen | Ilja Grzeskowitz @iljagee | 378 | Alemania | 90 |
| 12 |  Consejo 5 de 8 para aumentar el VO₂ máx. | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 312 | Costa Rica | 90 |
| 3 |  Consejo 7 de 8 para aumentar el VO₂ máx. | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 307 | Costa Rica | 94 |
| 13 |  ¿Qué es importante conocer cuando se está desmotivado? | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 254 | Costa Rica | 90 |
| 10 |  Consejo 3 de 8 para aumentar el VO₂ máx. | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 173 | Costa Rica | 91 |
| 19 |  Javier Pérez nos da la bienvenida a la newsletter de marzo 2026 de Ashoka España y Portugal | Ashoka España @ashokaspain | 125 | — | 90 |
| 6 |  Consejo 4 de 8 para aumentar el VO₂ máx. | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 93 | Costa Rica | 92 |
| 2 |  Consejo 6 de 8 para aumentar el VO₂ máx. | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 28 | Costa Rica | 94 |
| 11 |  Causa #19: No tener un “porqué” emocional | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 25 | Costa Rica | 91 |
| 4 |  Causa #18: Enfocarse solo en problemas | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 12 | Costa Rica | 93 |
| 7 |  Causa #1: Falta de claridad en los objetivos | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 8 | Costa Rica | 92 |
| 8 |  Consejo 2 de 8 para aumentar el VO₂ máx. | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 8 | Costa Rica | 92 |
| 17 |  Causa #17: Falta de apoyo social | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 8 | Costa Rica | 90 |
| 9 |  Causa #6: Falta de energía | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 6 | Costa Rica | 91 |
| 15 |  Causa #2: Expectativas poco realistas | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 2 | Costa Rica | 90 |
| 20 |  Causa #5: Miedo al fracaso | TRITON Body & Mind @tritonbodymind | 1 | Costa Rica | 90 |