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| 16 |  HOW TO LOSE WEIGHT AND BUILD MUSCLE AT THE SAME TIME💪 | | 229.7K | Estados Unidos | 70 |
| 13 |  30 Min OBERKÖRPER WORKOUT Zuhause - Muskelaufbau OHNE EQUIPMENT | Mitmachen! | | 99.1K | Austria | 71 |
| 11 |  Rutina con mancuernas para trabajar cuerpo completo #gym #fitness #rutinas #ejercicio #entrenaencasa | Diego Fernando @dfernandofit | 94.0K | México | 71 |
| 18 |  STOFFER-Schultern bekommen! So geht’s! 💣💪🏻✅ #muskelaufbau #gymtips #fitnesstips #shoulderworkout | | 21.7K | Alemania | 70 |
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| 15 |  SYNTHOL-Bizeps bekommen - So geht’s! 💪🏻💥 #armday #muskelaufbau #armday #biceps | | 4.6K | Alemania | 70 |
| 7 |  Trainiere für den Erfolg, nicht fürs Versagen. | Marcel Tratnik @tratnikpersonaltraining | 3.4K | Alemania | 71 |
| 20 |  Best upperbody workout...#basketball #fitness #athlete #dunkademics | Team Air Vert @teamairvert | 861 | — | 70 |
| 19 |  Fit werden im Sitzen 💺 15 Minuten Stuhl-Workout | Cardio & Krafttraining für zuhause #anfänger | Tommaso Cavallo @coach_tommaso | 738 | Italia | 70 |
| 17 |  Abnehmen mit Krafttraining - 7 Übungen für den Unterkörper | Jelena Saric @jelenasaric4146 | 696 | Austria | 70 |
| 14 |  🔥30 Min HIIT Ganzkörper Workout ohne Geräte – Muskelaufbau zuhause für Anfänger & Fortgeschrittene | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 342 | — | 70 |
| 9 |  Things You Need To Know Before Going To The Gym | YourBroBrandon @yourbrobrandon | 164 | — | 71 |
| 6 |  3 Pilates Übungen für dein Ganzkörper Workout / Mittelstufe | Akademie für Sport und Gesundheit @akademie-sport-gesundheitde | 152 | Alemania | 72 |
| 10 |  Training ausgelassen und Motivation weg? #fehlendemotivation #trainingtipps | Andrei | Personal Coach für Kniebeschwerden @sitocoach | 120 | Alemania | 71 |
| 12 |  FIBO Cut 3 - Seitliche und vordere Schultern, Trizeps | | 87 | — | 71 |
| 2 |  10 Minuten intensiver PUSHDAY für ZUHAUSE | Clever Fit Tauberbischofsheim @cleverfittauberbischofshei3567 | 14 | — | 78 |
| 4 |  SCHULTER Workout mit Lukas | Clever Fit Tauberbischofsheim @cleverfittauberbischofshei3567 | 10 | — | 73 |
| 3 |  DEHNEINHEIT zum mitmachen | Clever Fit Tauberbischofsheim @cleverfittauberbischofshei3567 | 7 | — | 74 |
| 1 |  10 Minuten PULL Workout für ZUHAUSE | Clever Fit Tauberbischofsheim @cleverfittauberbischofshei3567 | 5 | — | 79 |