| ★ |  Rutina 30 minutos en SILLA / Activación y Movilidad / 60+ | Respirar para Sanar @respirarparasanar | 15.5K | México | |
| 20 |  PIERNAS Y GLUTEOS 30 MINUTOS | Linda Montoya @lindamont1 | 93.6K | Colombia | 79 |
| 15 |  piernas y glúteos, con mi look de @gymshark | Linda Montoya @lindamont1 | 46.9K | Colombia | 79 |
| 2 |  Ejercicios en silla / Cuerpo Activado 🔥 | Respirar para Sanar @respirarparasanar | 29.6K | México | 83 |
| 18 |  8 Minutos que Pueden Cambiar tu Día ☀️ | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 11.9K | México | 79 |
| 1 |  Ejercicios para de MOVILIDAD Y MEJORA del EQUILIBRIO para Mayores | Respirar para Sanar @respirarparasanar | 7.9K | México | 84 |
| 4 |  Ejercicios adultos mayores / CARDIO EN SILLA | Respirar para Sanar @respirarparasanar | 7.3K | México | 82 |
| 8 |  PILATES INICIACIÓN EXPRÉS | Piernas y glúteos en 20 minutos | María Plaza Carrasco @mariaplazacarrasco | 6.5K | España | 80 |
| 11 |  Ejercicio de sentadillas potentes⚡️para mujeres con osteoporosis | | 6.1K | Colombia | 80 |
| 17 |  Previene caídas con yoga en silla - ¡Mejora tu equilibrio ahora! | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 2.4K | Alemania | 79 |
| 10 |  🔥Rutina de EJERCICIOS de FUERZA para MUJERES de 50 años - Pierde peso y gana músculo MUJERES 50 años | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 1.9K | España | 80 |
| 14 |  LOS 5 EJERCICIOS para EMPEZAR EN CALISTENIA sin material (Guía para Principiantes) | | 1.7K | España | 79 |
| 7 |  Pilates para FORTALECER SUELO PÉLVICO (Incluye Ejercicios de KEGEL) | 20 MIN | feelthebalance | Alba González @feelthebalance_pilates | 1.6K | España | 80 |
| 3 |  5 Ejercicios de Yoga Para Mujeres Que NECESITAS Conocer! Fortalece tu SUELO PÉLVICO | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 1.0K | Alemania | 83 |
| 9 |  Los MEJORES ejercicios de FUERZA para MUJERES de 50 años PRINCIPIANTES - Ejercicios de fuerza mujer | Diego Hualde - Ejercicios en casa @diegohualderutinas | 643 | España | 80 |
| 12 |  Calentamiento para activar todo el cuerpo | Rutina de mañana | Fisioterapia + yoga + pilates | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 404 | España | 80 |
| 19 |  Los mejores ejercicios por músculo | | 196 | México | 79 |
| 5 |  YOGA PARA EL SUELO PÉLVICO: Convierte el Yoga en tu Mejor Hábito | Televisión Consciente - Yoga @televisionconscienteyoga | 162 | Estados Unidos | 80 |
| 16 |  Cómo Escoger Los Mejores Ejercicios | Luis Carballo @luiscarballo | 157 | — | 79 |
| 13 |  ¡Haz esto para ser atleta! Guía de rendimiento y cuerpo funcional #vidatv | | 79 | España | 79 |