| ★ |  Pilates para FORTALECER SUELO PÉLVICO (Incluye Ejercicios de KEGEL) | 20 MIN | feelthebalance | Alba González @feelthebalance_pilates | 1.6K | España | |
| 10 |  YOGA PARA FUERZA CUERPO COMPLETO - 15 MINS - PALO YOGA | Yoga con Palo y Dan @yogaconpaloydan | — | México | 83 |
| 18 |  PILATES con ARO para TODO EL CUERPO – Tonifica y activa con conciencia | Melik Pilates @melikpilates | — | España | 83 |
| 17 |  18 minutes de Pilates abdos fessiers | Pilates pour débutants | Pilates avec Ashley @pilatesavecashley | 387.9K | Australia | 83 |
| 6 |  Suelo Pélvico: yoga para fortalecerlo a cualquier edad | Xuan Lan Yoga @xuanlanyoga | 33.0K | España | 84 |
| 9 |  CORE INTELIGENTE y SUELO PÉLVICO 40+ 🌺 Fortalece Desde Adentro y Previene | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 14.8K | México | 83 |
| 11 |  💥 TRANSFORMA TODO TU CUERPO en 40 Min | Yoga Full Body Fuerza + Flexibilidad | Viridiana Yoga @viridianayoga | 13.3K | México | 83 |
| 15 |  ¿Sientes Que Estás Perdiendo Fuerza? Haz Esto 40+ 🔥 MASS YOGA | Viridiana Yoga @viridianayoga | 12.2K | México | 83 |
| 12 |  Yoga Fuerza 40+ 💪 Estabilidad, Poder y Confianza | 25 Min SIN Impacto | Viridiana Yoga @viridianayoga | 10.5K | México | 83 |
| 8 |  🔥 ¿Crees que el Yoga es Suave? Prueba POWER YOGA 💪 | Viridiana Yoga @viridianayoga | 8.9K | México | 83 |
| 4 |  Solo 3 Posturas de Yoga para Fortalecer Todo tu Cuerpo 💪 | Rutina de 25 Min | Yoga para Principiantes @principiantesyoga | 5.8K | México | 84 |
| 7 |  Las Posturas de Yoga que Tonifican Igual que las Pesas. 💪 Ejercicios para Brazos | Viridiana Yoga @viridianayoga | 4.9K | México | 84 |
| 16 |  Ejercicios para el edema de piernas - Mejora la circulación linfática | De La Mano De Tu Fisio @delamanodetufisio | 2.6K | España | 83 |
| 20 |  Rutina de Glúteos para Principiantes | Sin Equipo y en Casa | | 1.9K | México | 83 |
| 13 |  Yoga para enraizar tu cuerpo y calmar tu mente | 🌿 VUELVE AL PRESENTE | Yoga con Marina Buedo @yogaconmarinabuedo | 1.4K | España | 83 |
| 2 |  5 Ejercicios de Yoga Para Mujeres Que NECESITAS Conocer! Fortalece tu SUELO PÉLVICO | Sendero del Yoga @senderodelyoga | 1.0K | Alemania | 90 |
| 5 |  YOGA PARA CERRAR CICLOS - 15 MINS - YOGUI DAN | Yoga con Palo y Dan @yogaconpaloydan | 897 | México | 84 |
| 19 |  Ejercicios de movilidad para pies y tobillos | Cristina Lestegás Fisioyoga @fisioyoga | 529 | España | 83 |
| 3 |  Ejercicios para Suelo Pélvico y Abdomen | 28 min | Lila Cian Yoga-Pilates @lilacianyogapilates | 524 | México | 85 |
| 14 |  YOGA PARA EL SUELO PÉLVICO: Convierte el Yoga en tu Mejor Hábito | Televisión Consciente - Yoga @televisionconscienteyoga | 162 | Estados Unidos | 83 |