| ★ |  40 Min Entrenamiento PIERNAS con Banda Elástica | Fuerza | En Casa | Julien LEPRETRE @julienlepretre | 3.3K | Colombia | |
| 2 |  35 min Rutina ESPALDA y hombros con bandas elásticas | Ganar músculo | En casa | Julien LEPRETRE @julienlepretre | — | Colombia | 75 |
| 4 |  ¡Mutantes entre nosotros! El músculo que YA NO sirve | Instituto de la Anatomía Humana @institutodelaanatomiahumana | — | Estados Unidos | 74 |
| 7 |  🧬Tiene 14 Años Y Celebra Haciendo 400 DOMINADAS (Como Saber Cuando Tienes Buena Genética) 😦🔝 | Legionarios Élite @legionarioselite | — | México | 74 |
| 19 |  7 Errores que comete el 97% al Entrenar en Casa o Gym (Ojala lo hubiera sabido antes) | | 98.6K | — | 73 |
| 3 |  SEMANAS DE DESCARGA: ¿QUÉ SON Y CÓMO APLICARLAS? / ¡MÁXIMA GANANCIA DE MÚSCULO! | | 48.4K | México | 74 |
| 16 |  Rutina de 15 minutos para piernas increíbles con pesas rusas. 🦵 #kettlebell | | 17.5K | México | 73 |
| 11 |  Cómo desenredar las caderas en 10 minutos | Rutina correctiva | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 13.3K | Canadá | 73 |
| 20 |  ¡Gané MÁS MÚSCULO en mis PIERNAS con estos 3 ejercicios! | | 9.4K | — | 73 |
| 6 |  ACTIVACIÓN DE GLÚTEOS CON BANDAS FUNCIONA O ES MITO? TE LO EXPLICO! | | 5.6K | — | 74 |
| 15 |  3 ejercicios para PECHO | | 2.2K | — | 73 |
| 14 |  ¡DEJA DE HACER ELEVACIONES FRONTALES! | | 1.7K | México | 73 |
| 9 |  Cambié los días de PECHO por esta rutina y GANÉ MÁS MÚSCULO | | 912 | — | 73 |
| 13 |  Ejercicios para PECHO en Casa [Rutina de Pectorales para Principiantes] | | 655 | España | 73 |
| 1 |  Así Deberías COMBINAR Cardio y Pesas para verte MUSCULADO Y CORRER RÁPIDO | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 238 | España | 76 |
| 17 |  NO DEJES QUE TE SIGAN ENGAÑANDO - Falacias en el fitness [Dante Otheo] | | 120 | España | 73 |
| 18 |  ¡Evita el SOBREENTRENAMIENTO! PARTE 2 - La importancia del descanso con Tian Bianchi | BPM Movement @bpm.movement | 35 | Guatemala | 73 |
| 5 |  Como baje 20 kg comiendo lo que sea! GUIA COMPLETA | JC Contenidos @jccontenidos | 9 | Argentina | 74 |
| 8 |  Rutina CALISTENIA en casa full body - PRINCIPIANTES (Hazlo conmigo!!) | PetruWorkout @petruworkout | 4 | — | 73 |
| 12 |  3 RECETAS para ser un “MUTANTE ANABÓLICO” | Vale Lazzaroni @valelazzaroni9862 | 2 | Argentina | 73 |
| 10 |  ETAPAS del FITNESS que te recomiendo saltarte. | Vale Lazzaroni @valelazzaroni9862 | 1 | Argentina | 73 |