| ★ |  PLANCHE LEAN HOLD | Vitaly Pavlenko @vitalypavlenko2896 | 11.6K | Ucrania | |
| 5 |  COMPLEXITY of PLANCHE Progressions. What is your LvL ? | Vitaly Pavlenko @vitalypavlenko2896 | — | Ucrania | 83 |
| 18 |  Solo 5 minutos por la mañana ✅ Suelta las tensiones para el resto del día. | Julien LEPRETRE @julienlepretre | — | Colombia | 82 |
| 1 |  LEARN PLANCHE in 3 STEPS | Vitaly Pavlenko @vitalypavlenko2896 | 3.1M | Ucrania | 89 |
| 15 |  🥋9 BASIC EXERCISES FOR DEVELOPING A JUDOKA’S AGILITY #judo #agilitytraining #judoka #bjj #grappling | | 352.1K | — | 82 |
| 8 |  Scapula Push Ups TUTORIAL | Vitaly Pavlenko @vitalypavlenko2896 | 188.7K | Ucrania | 83 |
| 12 |  The Difference between PSEUDO PLANCHE PUSH UPS | Vitaly Pavlenko @vitalypavlenko2896 | 129.3K | Ucrania | 82 |
| 6 |  HOW TO DO a PLANCHE LEAN #planche | Vitaly Pavlenko @vitalypavlenko2896 | 68.5K | Ucrania | 83 |
| 10 |  Solo necesitas 2 tipos de flexiones | Arceo Fitness @arceofitness | 27.7K | México | 83 |
| 3 |  Die besten Übungen💯#calisthenics #fyp #hspu #gym | Leopold Franke @leopoldfranke | 27.6K | Alemania | 84 |
| 13 |  Como sacar las flexiones parado de manos 👊 #calistenia #streetworkout #handstand | | 26.9K | — | 82 |
| 14 |  Mejora tu movilidad y alivia dolores con estos ejercicios🙏 #fitness #calistenia #movilidad #flex | Angel Calistenia @angelcalistenia | 24.6K | — | 82 |
| 16 |  Solo tienes que hacer 4 ejercicios | Arceo Fitness @arceofitness | 20.8K | México | 82 |
| 17 |  Solo puedes hacer 3 ejercicios de empuje | Arceo Fitness @arceofitness | 13.3K | México | 82 |
| 9 |  Frogstand to Handstand Tutorial | Vitaly Pavlenko @vitalypavlenko2896 | 9.4K | Ucrania | 83 |
| 20 |  Reverse Grip Push Up - Biceps Curl Triceps Push up - Standing French Press Military Push Up | Alex Fitness @alexfitness4099 | 8.4K | — | 82 |
| 2 |  TIGER BENT PUSH UP Tutorial #calisthenics | Vitaly Pavlenko @vitalypavlenko2896 | 6.0K | Ucrania | 84 |
| 4 |  El mejor ejercicio para trabajar los hombros✅ #calisthenics #streetworkout #pushups | Ian Juarez @ianignaciojuarez | 5.2K | — | 84 |
| 11 |  Tus hombros están rígidos y tu cuello está en rebeldía. | Profesor de Yoga Online @profesordeyogaonline | 1.0K | España | 82 |
| 19 |  Handstand step by step! 🙌🏻 #calisthenics #progression #handstand | | 20 | — | 82 |
| 7 |  Wtf?? 😳 #pushups #handstand #calisthenics | | 3 | — | 83 |