| ★ |  Reverse Grip Push Up - Biceps Curl Triceps Push up - Standing French Press Military Push Up | Alex Fitness @alexfitness4099 | 8.4K | — | |
| 5 |  Solo 5 minutos por la mañana ✅ Suelta las tensiones para el resto del día. | Julien LEPRETRE @julienlepretre | — | Colombia | 87 |
| 19 |  Rutina de abdominales, perfectos para fortalecer core, recuerda acompañar de déficit calórico | Linda Montoya @lindamont1 | 459.8K | Colombia | 85 |
| 6 |  How to stop guessing how much weight to use | GAINSBYBRAINS @gainsbybrains | 32.6K | Países Bajos | 87 |
| 15 |  🔥 ¿Sin Movilidad de Piernas? Haz ESTO | | 32.2K | España | 86 |
| 20 |  Cómo hacer flexiones para trabajar pecho, hombros y tríceps | | 28.3K | México | 85 |
| 4 |  Solo necesitas 2 tipos de flexiones | Arceo Fitness @arceofitness | 27.7K | México | 87 |
| 2 |  Solo puedes hacer 3 ejercicios de empuje | Arceo Fitness @arceofitness | 13.3K | México | 87 |
| 9 |  Elimina la grasa con esta rutina 🔥 #ejercicioencasa #bajardepeso #adelgazar | Pipe Arenas @pipearenas_sw | 11.1K | — | 86 |
| 3 |  Cuando empezar a agregar peso | Arceo Fitness @arceofitness | 8.8K | México | 87 |
| 14 |  TRICEP Workout 💥💪 At Home " NO GYM #nogymworkout #tricepsworkout #triceps #shorts | Kuwar Amritbir Singh @kuwar_amritbir_singh | 7.0K | India | 86 |
| 13 |  Hombros y pectorales con 3 ejercicios | Arceo Fitness @arceofitness | 6.5K | México | 86 |
| 16 |  Enfócate en los ejercicios básicos | Arceo Fitness @arceofitness | 4.6K | México | 86 |
| 12 |  Trabaja tu ESPALDA en CASA con PALO Y BANDA 🔥 #dorsal #ejercicioscasa | Feel in fit out @feelinfitout. | 3.9K | España | 86 |
| 17 |  COMBO (ESTÁTICOS) calistenia #calistenia #motivacion #workout #calisthenics #gym #tutorial | Juan Corrales @jc.calisthenics | 827 | Colombia | 86 |
| 10 |  Añade estos ejercicios a tu rutina. #focused #desarollopersonal #minset | | 106 | — | 86 |
| 11 |  Esto es Sólo un Momento en tu Vida | | 100 | México | 86 |
| 18 |  BRB. Benching in the Living Room. | | 64 | Australia | 85 |
| 1 |  Esto Pensaba de la CALISTENIA | | 25 | México | 87 |
| 7 |  Fortalece tus BÁSICOS | | 8 | México | 86 |
| 8 |  Motivación o Disciplina LA VERDAD | | 6 | México | 86 |