| ★ |  ✅MIKE MENTZER: ENTRENO DE HOMBROS HEAVY DUTY EN 30 MINUTOS! 💥 | TheNubeFitness @nubefitness | 10.3K | España | |
| 9 |  ¿Estás Haciendo Volumen Basura en el Gimnasio? | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 74 |
| 11 |  Transforma tu Cuerpo: Rutina de 6 Días para Músculos Más Grandes | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 74 |
| 12 |  Motivación CALISTENIA | ¡COMPROMISO DE VICTORIA! | Diego Montoya @diegomontoyanopainnogain | — | Perú | 74 |
| 14 |  Los 5 ERRORES que MATAN tu MÚSCULO cuando intentas QUEMAR GRASA | Fran Maigler @franmaiglerfitness | — | España | 74 |
| 18 |  Los únicos 5 alimentos que necesitas para perder grasa abdominal rápidamente | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 73 |
| 19 |  Este ruso ha alcanzado 150 kg de peso #cuerpofitnes #strongman #culturismo #gym | | — | España | 73 |
| 8 |  El error más común al elegir el peso | Frank Zane #entretenimiento #gymespaña #fallomuscular | Mr. Método Weider @mrmetodoweider | 24.1K | España | 75 |
| 20 |  ¡Gané MÁS MÚSCULO en mis PIERNAS con estos 3 ejercicios! | | 9.4K | — | 73 |
| 3 |  TU CUERPO NUNCA MIENTE, DESAHOGO!!! | Strongman Tarrako @strongmantarrako | 4.5K | España | 76 |
| 1 |  ✅ENTRENA SOLO 30 Minutos con el METODO HEAVY DUTY DE MIKE MENTZER (Y Crece Más Que Nunca)💥 | TheNubeFitness @nubefitness | 2.1K | España | 80 |
| 16 |  Cuando Entiendes Tu Cuerpo, Todo Cambia | Documental | Secretos del Cuerpo @secretoscuerpo | 1.7K | España | 74 |
| 15 |  ✅MIKE MENTZER: LA VERDAD SILENCIADA de la NUTRICIÓN HEAVY DUTY!💥 | TheNubeFitness @nubefitness | 1.6K | España | 74 |
| 2 |  ✅MIKE MENTZER: HEAVY DUTY MEJORADO 2026 RUTINA COMPLETA 3 DIAS💥 | TheNubeFitness @nubefitness | 1.4K | España | 79 |
| 10 |  ✅MIKE MENTZER: ENTRENA MENOS CRECE MÁS: La Verdad Que Nadie Te Dice Sobre el Crecimiento Muscular💥 | TheNubeFitness @nubefitness | 1.4K | España | 74 |
| 5 |  ✅MIKE MENTZER: ¿PORQUE ANTES ERAN MÁS ESTÉTICOS? LA VERDAD QUE NO QUIEREN QUE SEPAS💥 | TheNubeFitness @nubefitness | 1.1K | España | 75 |
| 4 |  ✅MIKE MENTZER: El VISIONARIO del CULTURISMO que TODOS ODIABAN!💥 | TheNubeFitness @nubefitness | 714 | España | 75 |
| 6 |  DÍA DE HOMBRO 💪 RUTINA DE HOMBROS | Libre Bajo El Hierro @librebajoelhierro | 148 | España | 75 |
| 17 |  Mike Mentzer: Crecimiento Muscular || InfoFit-MV | | 58 | Argentina | 74 |
| 7 |  rutina para tus hombros #gym | Jorge Caceres Franco @jorgecaceresfranco | 26 | Colombia | 75 |
| 13 |  Como baje 20 kg comiendo lo que sea! GUIA COMPLETA | JC Contenidos @jccontenidos | 9 | Argentina | 74 |