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| 13 | Los 5 ERRORES que MATAN tu MÚSCULO cuando intentas QUEMAR GRASA | Fran Maigler @franmaiglerfitness | — | España | 73 |
| 18 | ¿Estás Haciendo Volumen Basura en el Gimnasio? | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 72 |
| 17 | La NUEVA Estrategia para Estar DEFINIDO a los 40s | | 72.4K | — | 73 |
| 11 | Las 5 Cosas Más IMPORTANTES Que He Aprendido En 20 AÑOS Haciendo EJERCICIO | Dr. Carlos Jaramillo @drcarlosjaramillo | 71.8K | Estados Unidos | 74 |
| 14 | El error más común al elegir el peso | Frank Zane #entretenimiento #gymespaña #fallomuscular | Mr. Método Weider @mrmetodoweider | 24.1K | España | 73 |
| 4 | ✅MIKE MENTZER: PIERDE GRASA RÁPIDO SI ERES CULTURISTA NATURAL💥 | TheNubeFitness @nubefitness | 14.7K | España | 78 |
| 3 | ✅MIKE MENTZER: ENTRENO DE HOMBROS HEAVY DUTY EN 30 MINUTOS! 💥 | TheNubeFitness @nubefitness | 10.3K | España | 79 |
| 20 | ✅MIKE MENTZER: ¿PORQUE No Pierdes Grasa Aunque Comas BIEN? (La Verdad Científica)💥 | TheNubeFitness @nubefitness | 4.7K | España | 72 |
| 10 | ✅MIKE MENTZER: El Error SILENCIOSO que SABOTEA Tus Ganancias Corrígelo YA y Crece Más"💥 | TheNubeFitness @nubefitness | 2.8K | España | 75 |
| 1 | ✅ENTRENA SOLO 30 Minutos con el METODO HEAVY DUTY DE MIKE MENTZER (Y Crece Más Que Nunca)💥 | TheNubeFitness @nubefitness | 2.1K | España | 80 |
| 8 | ✅MIKE MENTZER: ¿HACES DIETA Y NO PIERDES GRASA? TENGO LA SOLUCIÓN!!💥 | TheNubeFitness @nubefitness | 1.9K | España | 76 |
| 6 | ✅MIKE MENTZER: MI VERDAD SOBRE LOS ESTER0IDES en el CULTURISMO DE LOS 90💥 | TheNubeFitness @nubefitness | 1.8K | España | 77 |
| 12 | ASÍ ES UN DÍA DE MI ENTRENAMIENTO | Juan Corrales @jc.calisthenics | 1.6K | Colombia | 73 |
| 2 | ✅MIKE MENTZER: LA VERDAD SILENCIADA de la NUTRICIÓN HEAVY DUTY!💥 | TheNubeFitness @nubefitness | 1.6K | España | 79 |
| 7 | ✅MIKE MENTZER: ENTRENA MENOS CRECE MÁS: La Verdad Que Nadie Te Dice Sobre el Crecimiento Muscular💥 | TheNubeFitness @nubefitness | 1.4K | España | 77 |
| 5 | ✅MIKE MENTZER: ¿PORQUE ANTES ERAN MÁS ESTÉTICOS? LA VERDAD QUE NO QUIEREN QUE SEPAS💥 | TheNubeFitness @nubefitness | 1.1K | España | 78 |
| 16 | Cómo Empezar a Hacer Ejercicio, Acostumbrarse a Entrenar y Dejar el Sedentarismo | ABSORTISMO #03 | Mario Luna - NetKaizen @mariolunanetkaizen | 961 | España | 73 |
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| 15 | Gané 2X MÁS MÚSCULO en PECHO y ESPALDA con esta rutina | | 572 | — | 73 |
| 19 | Lo que NO SABÍAS de Mike Mentzer: Creador de la HEAVY DUTY || InfoFit-MV | | 148 | Argentina | 72 |