| ★ |  El lado oscuro de la proteína: no todos los aminoácidos te nutren... | Santi R Pardo @santirpardo | 153 | — | |
| 20 |  Hijo de Nicolás Maduro envía un mensaje a 200 días de la capura | EL PAÍS | | 139.2K | España | 88 |
| 6 |  Hattet ihr die auch? 🫠 #millennials #nostalgia | | 77.9K | — | 89 |
| 16 |  ¿Es malo entrenar en días consecutivos? | Santi R Pardo @santirpardo | 2.6K | — | 88 |
| 11 |  Me compro las zapatillas del color que menos cueste | David Run Lift @david_run_lift | 1.9K | España | 88 |
| 8 |  ¿Entrenar en ayunas reduce la ganancia de masa muscular? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.5K | — | 89 |
| 3 |  El mayor error en el gimnasio, descansar poco entre series... | Santi R Pardo @santirpardo | 1.5K | — | 91 |
| 4 |  El mismo lactato que mejora tu rendimiento, puede alimentar el cáncer... | Santi R Pardo @santirpardo | 1.3K | — | 90 |
| 13 |  ¿El cardio destruye tus ganancias musculares? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.3K | — | 88 |
| 9 |  Tu músculo no crece como pensás: el error fisiológico que arruina tu hipertrofia... | Santi R Pardo @santirpardo | 1.2K | — | 89 |
| 12 |  Dormir poco te vuelve metabólicamente diabético en días... | Santi R Pardo @santirpardo | 1.1K | — | 88 |
| 7 |  ¿Tiene sentido llenar de carbohidratos la dieta? | Santi R Pardo @santirpardo | 1.1K | — | 89 |
| 14 |  ¿Efecto rebote post-tratamiento con péptidos que te devuelve mayor peso y riesgo cardiometabólico? | Santi R Pardo @santirpardo | 924 | — | 88 |
| 17 |  La segunda caída de fuerza que nadie te explica: no es fatiga, es inflamación... | Santi R Pardo @santirpardo | 654 | — | 88 |
| 19 |  ¿Que pasa si tienes que hacer obras y cuesta más de lo que te puedes permitir? | Alberto Figueroa Arquitectura @albertofigueroaarquitectura | 453 | España | 88 |
| 5 |  Consejos basados en ciencia para el orden de los ejercicios | Santi R Pardo @santirpardo | 362 | — | 90 |
| 18 |  mosseri responde | | 354 | Argentina | 88 |
| 2 |  mTOR: la vía que decide si tu célula crece o envejece... | Santi R Pardo @santirpardo | 186 | — | 91 |
| 1 |  ¿Conocías este suplemento para la protección arterial? | Santi R Pardo @santirpardo | 126 | — | 93 |
| 10 |  I lineamenti | Enrico Arlandini @enricoarlandini | 8 | Italia | 89 |
| 15 |  Presión Optima de los Neumáticos | Vulcanizadora a Domicilio | www.VULCAYA.cl | | 1 | Chile | 88 |