Similares a El 90% de las hernias no son de operación
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| ★ |  El 90% de las hernias no son de operación | Jaime De La Hucha - Dale la Espalda al Dolor @jaimedelahucha | 1.6K | España | |
| 8 |  por que hay problemas de erección si tienes hernias lumbar | Dr Manacés @manaces | — | República Dominicana | 92 |
| 9 |  Hernia discal: Justo lo que necesitas hacer | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | — | Colombia | 92 |
| 2 |  La clave para aliviar una hernia no es el reposo | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 141.0K | Colombia | 94 |
| 17 |  Los ejercicios de abdominales para el dolor de espalda NO SON SUFICIENTES ❌ | Julien LEPRETRE @julienlepretre | 71.2K | Colombia | 91 |
| 14 |  Deja de estirar tu espalda baja si tienes una hernia ❌ | Julien LEPRETRE @julienlepretre | 60.1K | Colombia | 91 |
| 20 |  CUANDO NO PREPARAS LA CIRUGIA | Juanchimy @juanchimy | 44.1K | — | 91 |
| 12 |  Hernia discal 1/5 👉 Cómo aliviar el dolor agudo de espalda | Julien LEPRETRE @julienlepretre | 38.4K | Colombia | 91 |
| 6 |  Cómo Descomprimir una Hernia | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 36.5K | Colombia | 93 |
| 10 |  Hernia lumbar: esto es lo que sí debes entrenar | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 35.5K | Colombia | 92 |
| 19 |  Hernia cervical: el error de no fortalecer el cuello | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 10.5K | Colombia | 91 |
| 11 |  ❌ El PEOR error si tienes de HERNIA DISCAL | FisioActivo @fisioactivo | 8.8K | España | 92 |
| 18 |  El músculo que protege tu columna de hernias discales | Yesenia Rodríguez @anandaelsalvador | 6.9K | El Salvador | 91 |
| 4 |  Hasta el 80% de hernias L4-L5/L5-S1se reabsorben, pero sigues con dolor | Jaime De La Hucha - Dale la Espalda al Dolor @jaimedelahucha | 3.9K | España | 93 |
| 16 |  Los ejercicios de Abdomen que no deben faltar en tu rutina para un CORE fuerte | feelthebalance | Alba González @feelthebalance_pilates | 2.5K | España | 91 |
| 7 |  Operación ante hernia y/o ciática | Jaime De La Hucha - Dale la Espalda al Dolor @jaimedelahucha | 2.3K | España | 92 |
| 1 |  El 95% de las hernias son en L4-L5/L5-S1 | Jaime De La Hucha - Dale la Espalda al Dolor @jaimedelahucha | 1.6K | España | 95 |
| 3 |  Hernia inguinal: por qué no desparece sola | Clínica Anglo Americana @clinica-anglo-americana | 933 | Perú | 93 |
| 13 |  Lo que debes saber sobre las hernias discales. | alfredomolinavet @alfredomolinavet | 912 | — | 91 |
| 5 |  El 67% de las hernias discales se reabsorben solas dentro del primer año. | Nicolas Mena @nicolasmmena | 725 | — | 93 |