| ★ |  Deja de estirar tu espalda baja si tienes una hernia ❌ | Julien LEPRETRE @julienlepretre | 60.1K | Colombia | |
| 5 |  La VERDAD sobre las hernias discales (de alguien que la vivio) | Marcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance @fisioterapiaatualcance | — | España | 94 |
| 10 |  Esto es lo que tú necesitas#ejercicio #abdomen #rutinaencasa | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | — | Colombia | 94 |
| 12 |  Mejora tu abdomen en una semana con esta rutina#ejercicio #Abdomen #rutina | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | — | Colombia | 94 |
| 14 |  por que hay problemas de erección si tienes hernias lumbar | | — | República Dominicana | 94 |
| 16 |  Baja tu abdomen en una semana con esta rutina #abdomen #rutina #ejercicio | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | — | Colombia | 94 |
| 1 |  Dolor de espalda baja #casicreativo #educacionconhumor | CasiCreativo @casicreativo | 336.8K | España | 96 |
| 18 |  HAZ ESTA RUTINA DE ABDOMEN POR 7 DÍAS Y MIRA LO QUE PASA#abdomen #rutina #bajadepeso | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | 213.6K | Colombia | 94 |
| 6 |  Estas son las 3 causas principales de tu ciática 👀 #herniadiscal #columna #dolor #salud #ciatica | | 121.3K | Perú | 94 |
| 3 |  Entrena todo tu abdomen con estos ejercicios en silla 🔥 | | 40.0K | México | 95 |
| 11 |  Hernia discal 1/5 👉 Cómo aliviar el dolor agudo de espalda | Julien LEPRETRE @julienlepretre | 38.4K | Colombia | 94 |
| 2 |  Cómo Descomprimir una Hernia | Pablo.PilatesReal @pablo.pilatesreal | 36.5K | Colombia | 95 |
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| 19 |  Ajusta tu abdomen y haz esta rutina 🔥🔥 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 26.6K | — | 93 |
| 17 |  Haz Esta Rutina Si Quieres Bajar La Panza #abdomenplano #bajardepeso #quemargrasa | Mateo Saldarriaga @mateosaldarriaga | 25.7K | Colombia | 94 |
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| 13 |  Hoy entrenamos ejercicio de abdomen 🔥💪 | PABLO LINDO @entrenamosjuntos | 1.1K | — | 94 |
| 7 |  Si quieres mejorar tu abdomen bajo, Prueba estos 3 ejercicios en barra #Calistenia #RutinaAbdominal | Talab Calistenia @talab.calistenia | 314 | — | 94 |
| 20 |  ESTA es la ÚNICA MANERA de MARCAR tus ABDOMINALES y ABDOMEN #entrenar #abdominales | Ser Fitness Ok @serfitness_ok | 4 | Argentina | 93 |