| ★ |  Antes casi excluía por completo el entrenamiento de espalda de mi programa.! 🙌🏻 | | 146 | — | |
| 19 |  Errores del peso muerto rumano | | — | México | 93 |
| 3 |  ¿Por qué no avanzas programando? | MoureDev by Brais Moure @mouredev | 28.0K | España | 94 |
| 12 |  Eligió Descansar… y Fue un Gran Error | | 24.8K | España | 94 |
| 6 |  Te atreverías a intentarlo? 💀 | Imaginación Creativa @imaginacioncreativa | 22.8K | España | 94 |
| 10 |  El número de repeticiones NO construye músculo | Arceo Fitness @arceofitness | 6.5K | México | 94 |
| 15 |  La Adicción a la Comodidad | | 3.6K | México | 94 |
| 18 |  Deja de estirar tu espalda baja, haz esto en su lugar #backpainrelief #core | | 3.4K | República Dominicana | 93 |
| 16 |  Por qué NO usar tus glúteos está arruinando tu cuerpo (y tu pedaleo) | Rene Muñoz | Bikefit @renemunozbike | 3.0K | — | 94 |
| 7 |  ¿Realmente crees que esto es cierto? | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 2.2K | Colombia | 94 |
| 1 |  El error 1 que no te deja avanzar despues de los 40 | Aida Fitness Coach @aidafitnesscoach | 2.2K | España | 94 |
| 5 |  No siempre es solo un problema | Nicolas Mena @nicolasmmena | 2.0K | — | 94 |
| 13 |  Con esto puedes entrenar donde quieras | Aida Fitness Coach @aidafitnesscoach | 1.6K | España | 94 |
| 11 |  ¿Cómo conectar con mi esposa? | Daniel Morales Psicólogo @danielmoralespsicologo | 1.6K | México | 94 |
| 14 |  🔥 ¡Destruye tu Espalda y Core con el Remo Renegado Perfecto! 🔥 | | 1.5K | — | 94 |
| 20 |  ¡Estira el pecho y la espalda! Recupera tras tu entrenamiento #shorts | | 1.4K | España | 93 |
| 8 |  Si te pasas la vida haciendo el mismo "4x12" en cada ejercicio, te estás estancando sin darte cuenta | Alvaro Palmero @alvaropalmeroo | 1.1K | — | 94 |
| 2 |  Te vas a arrepentir | Arual Suárez @arual.suarez | 833 | España | 94 |
| 17 |  Descarga tu espalda en solo 6 minutos😃 | Alesia Taleika - Fitness Profundo @alesiafitness | 499 | Argentina | 94 |
| 9 |  Mi RUTINA de entrenamientos para GANAR MÚSCULO y PERDER GRASA🫡 (dentro y fuera del gym) | | 463 | — | 94 |
| 4 |  No Toques las Pesas Sin Hacer ESTO Primero #motivacion #adelgazarfacil #crecimientopersonal | | 108 | Venezuela | 94 |