| ★ |  Willkommen bei Study Sunday - Evidenzbasierte Trainings- und Ernährungstipps | | 7 | — | |
| 19 |  Ernährung zuerst: Dein Körper wird es dir danken! #shorts | | 7.2K | Alemania | 91 |
| 8 |  💪 Abnehmen oder Muskeln aufbauen? Oft entscheidet nicht das Lebensmittel, sondern die Menge. | | 3.5K | — | 91 |
| 2 |  Warum viele Kraftsportler früher oder später Schmerzen bekommen ⚠️ | Fit & Focused @fit_and_focused_official | 1.1K | — | 91 |
| 15 |  Hör mit deinen Ausreden auf! GEH TRAINIEREN! | Chris Eikelmeier | Therapeut & Athlet @chriseikelmeier | 717 | Alemania | 91 |
| 3 |  wem geht's manchmal ähnlich? 😅 #fitfamgermany #fitfamde #krafttraining #muskeln #fitnessstudio | Lisa Schmitt @lisaschmitt__ | 481 | Alemania | 91 |
| 20 |  wer kennt's? 😅 #fitfamde #proteinpulver #eiweiß #nahrungsergänzung #nahrungsergänzungsmittel #shorts | Lisa Schmitt @lisaschmitt__ | 430 | Alemania | 91 |
| 5 |  3 Fitness Mythen, die deinen Fortschritt zerstören! #mindset #motivation #realtalk | Patomatico-4you @patomatico-4you | 362 | — | 91 |
| 10 |  Optimales Wiederholungstempo für #muskelaufbau | | 314 | — | 91 |
| 12 |  How to Schultertraining Pt26 #bodybuilding #fitness #shortsfeed #muskelaufbau #gymshorts #gym #fyp | Coach Smiley - Personal Training & Online Coaching @coachsmiley.pt. | 201 | — | 91 |
| 16 |  How to Schultertraining Pt16 #shortsfeed #fitness #bodybuilding #gymshorts #workout #muskelaufbau | Coach Smiley - Personal Training & Online Coaching @coachsmiley.pt. | 201 | — | 91 |
| 11 |  Wie oft trainierst du pro Woche? 💪🏻 #muskelaufbau #muskeln #krafttraining #fitfamde #fitfamgermany | Lisa Schmitt @lisaschmitt__ | 180 | Alemania | 91 |
| 9 |  Kannst du #Liegestütze ? 💪🏻 #liegestütz #brusttraining #muskelaufbau #muskeln #trainieren #fitfamde | Lisa Schmitt @lisaschmitt__ | 134 | Alemania | 91 |
| 17 |  ohne Fleiß kein Preis 😅 #muskelaufbau #muskeln #krafttraining #abnehmen #fitwerden #fitfamde | Lisa Schmitt @lisaschmitt__ | 100 | Alemania | 91 |
| 4 |  #studysunday - Optimaler Energieüberschuss für #muskelaufbau | | 77 | — | 91 |
| 14 |  How to Schultertraining Pt44 #gymshorts #workout #muskelaufbau #fitness #bodybuilding #shortsfeed | Coach Smiley - Personal Training & Online Coaching @coachsmiley.pt. | 46 | — | 91 |
| 7 |  Wusstest du das? 🤔 #kohlenhydrate #ernährung #gesundeernährung #fitfamde #fitfamgermany | Lisa Schmitt @lisaschmitt__ | 43 | Alemania | 91 |
| 1 |  welche Mythen kennst du noch? 🤷🏼♀️ #trainieren #krafttraining #muskelaufbau #muskeln #fitfamde | Lisa Schmitt @lisaschmitt__ | 31 | Alemania | 92 |
| 6 |  #studysunday zu den Grundlagen rund um Nahrungsergänzungsmittel #supplements #ernährung #training | | 24 | — | 91 |
| 18 |  How to Schultertraining Pt30 #gymshorts #shortsfeed #muskelaufbau #fitness #workout #bodybuilding | Coach Smiley - Personal Training & Online Coaching @coachsmiley.pt. | 13 | — | 91 |
| 13 |  How to Schultertraining Pt32 #gymshorts #muskelaufbau #gym #shortsfeed #fitness #workout #shorts | Coach Smiley - Personal Training & Online Coaching @coachsmiley.pt. | 11 | — | 91 |