| ★ |  🔥 Rutina FULLBODY sin material (4 minutos) 🔥 | | 6.4K | España | |
| 8 |  Full body en 20 minutos. Si tienes poco tiempo esta rutina es perfecta para ti. #cuerpofitnes #duet | | 309.6K | España | 93 |
| 4 |  Rutina de FUERZA SIN MATERIAL Fullbody 💪 | | 29.7K | España | 94 |
| 12 |  💥 Rutina de cuerpo completo — 12 ejercicios sin equipamiento⚡ | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 20.5K | España | 93 |
| 3 |  12 ejercicios, cuerpo completo, sin material 💥 | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 12.4K | España | 94 |
| 17 |  Rutina Rápida Para Cuando NO tienes TIEMPO (15 Minutos) Entrenamiento CORTITO PERO PODEROSO | | 7.3K | México | 93 |
| 5 |  🔥 Rutina Cardio — 5 Ejercicios sin Pausas | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 6.2K | España | 93 |
| 1 |  🔥 Quema GRASA en 4 minutos sin material | | 4.9K | España | 94 |
| 10 |  💥 Rutina de cuerpo completo — 12 ejercicios sin equipamiento⚡ | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 4.3K | España | 93 |
| 11 |  💥 Rutina de cuerpo completo — 12 ejercicios sin equipamiento⚡ | EJERCICIO FÍSICO Y SALUD @rafaelnoguesmartinez | 3.7K | España | 93 |
| 9 |  CARDIO con CUERDA (OPCIÓN EN SILLA) #ejercicio #rutina #ejercicioencasa #workout | Regina Rovira @reginarovira | 3.2K | México | 93 |
| 13 |  RUIDOS en el OÍDO Ejercicio 6 | Repara Tu Cuerpo @reparatucuerpo | 2.0K | España | 93 |
| 6 |  Rutina para empezar en la Calistenia EN CASA (20min) | CAOVIIN, Mi mundo @caoviinmimundo | 1.1K | España | 93 |
| 2 |  Rutina Full Body para PERDER PESO en Casa 🔥Tabata 18 Minutos | | 848 | México | 94 |
| 18 |  Rutina de 10 minuts de Pilates en Català (sense material) | Pilates en Català @pilatesencatala | 301 | España | 93 |
| 15 |  Rutina de 15 Minutos Que Mantiene Mi Casa IMPECABLE Toda la Semana | Casa de Mujer Sabia @casademujersabia | 167 | — | 93 |
| 16 |  Rutina de 30 Minutos para Fortalecer con Discapacidad Medular | Yaidel Ruedas Up @ruedasup | 128 | — | 93 |
| 14 |  ELIMINA DOLOR DE ESPALDA BAJA O LUMBAR (Rutina completa) | Aida Fitness Coach @aidafitnesscoach | 120 | España | 93 |
| 7 |  Mi rutina de "Productividad" de este 2024 😀👌 | | 114 | — | 93 |
| 20 |  Rutina de GLÚTEOS EN CASA / SIN PESO (10 MINUTOS) | | 44 | — | 93 |
| 19 |  ¿Cómo crear una excelente rutina en 5 pasos? | Fitness real con el coach Emmanuel Navarro @emmanuelnavarro | 16 | México | 93 |