| ★ |  Experto en Músculo: Cómo Entrenar y Qué Comer para Ganar Músculo Fácilmente | Impacientes @impacientespodcast | 20.8K | — | |
| 9 |  6 GRAVES ERRORES que Hacen que NO GANES MÚSCULO (Por Más Que Te Esfuerces) | | — | El Salvador | 93 |
| 3 |  Ganar Músculo es Imposible Si Entrenas Así | Dr. Borja Bandera @borjabandera | 148.9K | España | 93 |
| 19 |  ¿CUÁNDO COMER para ganar MÚSCULO? | | 74.3K | Estados Unidos | 92 |
| 2 |  Gana Músculo: El Mejor Post Entrenamiento para Resultados Reales 💪 | Hacia un Nuevo Estilo de Vida @haciaunnuevoestilodevida | 38.3K | Ecuador | 93 |
| 17 |  GANAR MASA MUSCULAR 101 Para Hombres ¡Ganancias Garantizadas! | ATHLEAN-X Español @athleanxespanol | 14.8K | Estados Unidos | 92 |
| 16 |  Cómo ganar músculo en brazos | Julio Palacios | Fisioterapia Latina @fisioterapialatina | 12.8K | México | 92 |
| 10 |  👉 Aducción de Pectoral y el Músculo que entrenas realmente | Entrenador Personal - Malagaentrena @malagaentrena | 12.0K | España | 93 |
| 5 |  👉 Biceps Predicador en Máquina y el músculo que entrena | Entrenador Personal - Malagaentrena @malagaentrena | 11.4K | España | 93 |
| 11 |  👉 Extensiones de Cuadriceps en Máquina y el músculo que entrena | Entrenador Personal - Malagaentrena @malagaentrena | 8.9K | España | 93 |
| 1 |  Qué comer para GANAR MÚSCULO a cualquier edad | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 8.0K | México | 93 |
| 6 |  Los MUSCULOS que deciden como ENVEJECES 🧐💪 | | 6.6K | España | 93 |
| 13 |  La importancia de cuidar nuestra fuerza #muscular 💪🏻 | OAFI Foundation @oafifoundation | 6.1K | España | 92 |
| 14 |  👉 Elevaciones Pajaro Sentado - Músculo Deltoides | Entrenador Personal - Malagaentrena @malagaentrena | 5.1K | España | 92 |
| 4 |  El mejor aliado contra la sarcopenia y la pérdida de fuerza | Dr. Hernández @dr.ahernandez | 4.6K | España | 93 |
| 12 |  Cómo Entrenar CORRECTAMENTE Cada MÚSCULO | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 4.2K | España | 92 |
| 8 |  Por qué pierdes MÚSCULO con la edad y cómo RECUPERARLO | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 4.1K | México | 93 |
| 20 |  👉 He ganado 2kg de Músculo Limpios | Entrenador Personal - Malagaentrena @malagaentrena | 3.5K | España | 92 |
| 18 |  ¿Cómo saber si experimento pérdida de masa muscular y fuerza, relacionadas con la sarcopenia? | | 83 | México | 92 |
| 7 |  Por qué perder músculo acelera el envejecimiento | Academia Médica del Dr Rojas @academiamedicadeldrrojas | 77 | Chile | 93 |
| 15 |  No Estires, Haz ESTO: El Verdadero Secreto para Recuperar tus Músculos un 50% Más Rápido #salud | | 2 | Venezuela | 92 |