| ★ |  Einen definierten Körper erzielt man nicht mit einfach weniger essen | Djuma Almeida @djumaalmeida | 5.6K | Alemania | |
| 18 |  Ernährung ändern in einem Monat! Gesund essen und 5 kg Fett verlieren! | | — | Alemania | 90 |
| 8 |  Fett zu verlieren ist nicht kompliziert. Aber es ist unbequem ⤵️ | | 78.3K | — | 91 |
| 4 |  🥤 Wenn es um Ernährung geht, denken die meisten sofort ans Essen... | | 37.0K | — | 91 |
| 1 |  Deshalb verändert sich dein Körper nicht.Es ist nicht das Training.Es ist nicht die Ernährung | Sascha Mühle | Fitness & Health Coach @saschamuehle | 28.1K | Alemania | 92 |
| 10 |  Das wichtigste Training, um gezielt Fett zu verlieren | Djuma Almeida @djumaalmeida | 18.7K | Alemania | 91 |
| 12 |  Nur dann werden Bauchmuskeln sichtbar | Djuma Almeida @djumaalmeida | 10.9K | Alemania | 90 |
| 3 |  Alles-oder-Nichts beim Abnehmen | Djuma Almeida @djumaalmeida | 10.0K | Alemania | 91 |
| 5 |  Viel hilft nicht viel, wenn man Körperfett verlieren will | Djuma Almeida @djumaalmeida | 8.8K | Alemania | 91 |
| 7 |  Unterschätzter Faktor, um Körperfett zu verlieren | Djuma Almeida @djumaalmeida | 4.6K | Alemania | 91 |
| 2 |  Ernährung um Körperfett zu verlieren und den Stoffwechsel anzukurbeln | Djuma Almeida @djumaalmeida | 4.4K | Alemania | 91 |
| 6 |  Unterschätze Routine für den Morgen, um Körperfett zu verlieren | Djuma Almeida @djumaalmeida | 3.4K | Alemania | 91 |
| 14 |  Die meisten Frauen scheitern nicht an Disziplin, sondern daran... | | 3.3K | — | 90 |
| 17 |  Lernen durch Lehren | WissenSchafft Freiheit - Ricardo Leppe @wissenschafftfreiheit_ricardol | 2.4K | Austria | 90 |
| 11 |  Du musst nicht weniger essen. Du musst klüger wählen. | | 1.9K | — | 91 |
| 9 |  Dein Körper verändert sich erst, wenn du verstehst, wie er funktioniert. | | 1.2K | Alemania | 91 |
| 16 |  Fasten ab 18 Uhr sinnvoll? #intervallfasten #gesundabnehmen #abnehmen2023 | | 1.1K | — | 90 |
| 19 |  Diese Fehler machen deinen Bauch dicker! | Kein Baucher mehr @keinbauchermehr | 1.0K | Alemania | 90 |
| 13 |  Abnehmen mit Krafttraining - 7 Übungen für den Unterkörper | Jelena Saric @jelenasaric4146 | 696 | Austria | 90 |
| 20 |  Warum Training ohne feste Zeiten kaum Wirkung hat | Adrian-Calvin Körner @adrian.c.koerner | 562 | — | 90 |
| 15 |  Wusstest du, dass Affen sprechen können? | | 380 | — | 90 |