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| 4 |  La CENA de DEFINICIÓN que usaba cuando COMPETÍA | Grasa fuera, abdominales dentro | Rodrigo Bermejo Trainer @rodrigobermejo | — | España | 94 |
| 5 |  Cena REAL de VOLUMEN para ganar masa muscular 💪🥗 | Proteínas, carbohidratos y grasas esenciales | Rodrigo Bermejo Trainer @rodrigobermejo | — | España | 94 |
| 7 |  Cena IDEAL para HOMBRES +40 en MANTENIMIENTO 💪 Alta en PROTEÍNAS - CENA FITNESS (+40 AÑOS) | Rodrigo Bermejo Trainer @rodrigobermejo | — | España | 93 |
| 15 |  ¿Carbohidratos de noche? Así ceno cuando entreno después de las 19h 🐟🍚 | Rodrigo Bermejo Trainer @rodrigobermejo | — | España | 93 |
| 13 |  GANAR músculo y PERDER grasa | | 58.3K | Estados Unidos | 93 |
| 20 |  Este HELADO tiene 160kcals y se hace en 5 MINUTOS | | 41.6K | España | 93 |
| 19 |  10 SENCILLOS Trucos para Quemar Grasa (EN POCO TIEMPO) | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 26.4K | España | 93 |
| 8 |  lo que como para bajar de grasa #HabitosSaludables#FitnessReal #MujeresQueEntrenan #Disciplina | Angie Mafla @angiemafla2650 | 13.8K | Colombia | 93 |
| 9 |  ¿Por qué tu cerebro no te deja bajar de peso? | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 9.4K | Canadá | 93 |
| 10 |  🔥 ESTA CENA ES LA LECHE 💪🐟 | Mi cena post-entreno cuando termino tarde + macros completos | Rodrigo Bermejo Trainer @rodrigobermejo | 5.5K | España | 93 |
| 18 |  LA COMIDA QUE HAGO EN DEFINICIÓN PARA MANTENER MÚSCULO DESPUÉS DE LOS 40 | MASA MUSCULAR Y HORMONAS | Rodrigo Bermejo Trainer @rodrigobermejo | 5.1K | España | 93 |
| 12 |  CENA Para Perder GRASA y GANAR MÚSCULO | Jorge.nutricionista @jorge.nutricionista | 4.7K | Colombia | 93 |
| 16 |  ¿Quieres perder GRASA? Asi es como debes cacular #shorts | Dr. Simon Fit @drsimonfit1 | 3.8K | — | 93 |
| 14 |  Cena KETO para mejorar la resistencia a la insulina 🥑🥩 | Proteínas y grasas | Rodrigo Bermejo Trainer @rodrigobermejo | 2.6K | España | 93 |
| 2 |  ¡ESTA CENA ES LA LECHE! 100 gr de Proteina y Grasas esenciales (Cena FIT para dos personas) | Rodrigo Bermejo Trainer @rodrigobermejo | 1.5K | España | 94 |
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| 11 |  Nutricion Culturista: Mi cena REAL de DEFINICIÓN muscular 🍽️🔥 Proteína alta, calorías controladas | Rodrigo Bermejo Trainer @rodrigobermejo | 608 | España | 93 |
| 1 |  CENA PERFECTA PARA DEFINICIÓN Y CONTROL DE GLUCOSA 🐟 | Alta en proteína y grasas saludables | Rodrigo Bermejo Trainer @rodrigobermejo | 347 | España | 95 |
| 6 |  Cena ALTA EN PROTEÍNA deliciosa, BAJA en CARBOHIDRATOS y POCAS CALORÍAS - Muy FÁCIL | Objetivo Cook by Karla @objetivocookbykarla | 251 | España | 94 |
| 17 |  La Dieta Japonesa Número 1 Para Perder Grasa Abdominal Y Acelerar El Metabolismo | Esencia Minimalista | minimalismo japonés @esenciaminimalista-y2h | 235 | Estados Unidos | 93 |