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★Comment je m’entraîne à J -15 de mon marathon ?

Passion Trail - Damien D'Arcangelo

@passiontrail

608Francia
13Pourquoi le marathon n'est pas que pour les coureurs rapides :

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1STOP ✋

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6La 1e cause des abandons sur marathon :

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17La sortie longue en prépa marathon, ce n’est pas juste courir longtemps.

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12🏃‍♂️ Tu prépares une course sur route avec du dénivelé ?

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8J-1 avant le 5km de Lille : les Derniers Réglages !

Lucas Murciani

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9Ma plus grosse séance piste depuis des années ! Goût du sang dans la bouche …

Emmanuel Lejeune (Emmanuel Lejeune)

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4.6KBélgica92
14Ton ego est le pire ennemi de ton plan d’entraînement.

La Voie du Coureur

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3.5KSuiza92
16📊 Comment bien structurer son entraînement pour un Semi-Marathon ?

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3.3KFrancia92
15Comment (bien) s'entrainer pour le Marathon ?

Tom David-Kemp

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2.3K—92
19Tu payes le prix… sans le bénéfice

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11Trop t’entraîner, c’est souvent le vrai problème.

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7Trop d’intensité = zéro progrès

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Forster Trainer

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953Francia92
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Passion Trail - Damien D'Arcangelo

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Passion Trail - Damien D'Arcangelo

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20Tu ne gâches rien pendant les fêtes

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3Les dernières minutes de l’entrainement running que 90 % des runners et traileurs négligent

Académie Running & Trail

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