| ★ | Los Mejores EJERCICIOS para combinar tu JUEGO de PIERNAS con tus GIROS y PATADAS | Limalama Berlin @limalamaberlin | 15.5K | Alemania | |
| 2 | DEFENSA PERSONAL: Tres ejercicios BASICOS que tienes que dominar! | Limalama Berlin @limalamaberlin | 221.2K | Alemania | 94 |
| 1 | Los MEJORES PELEADORES usan estas 3 TÉCNICAS para MAXIMIZAR la FUERZA de sus ATAQUES | Limalama Berlin @limalamaberlin | 89.3K | Alemania | 94 |
| 5 | 3 Técnicas BÁSICAS de DEFENSA PERSONAL que todo PRINCIPIANTE tiene que DOMINAR | Limalama Berlin @limalamaberlin | 30.4K | Alemania | 93 |
| 7 | La mejor posición de DEFENSA PERSONAL QUE EXISTE! No importa que entrenes! | Limalama Berlin @limalamaberlin | 26.8K | Alemania | 93 |
| 11 | Ejercicios ÚNICOS de Juego de Piernas en Boxeo (Sin Equipamiento) | Tony Jeffries Español @tonyjeffriesespanol | 21.4K | Estados Unidos | 92 |
| 4 | Juego de piernas con GOLPES y PATEO para DEFENSA PERSONAL| 3 EJERCICIOS | Limalama Berlin @limalamaberlin | 16.4K | Alemania | 93 |
| 3 | La PATADA que te podría salvar en una PELEA CALLEJERA! | Limalama Berlin @limalamaberlin | 12.6K | Alemania | 94 |
| 17 | Haz Esto y Golpearás Más Fuerte ¡Aunque Seas Pequeño! | Limalama Berlin @limalamaberlin | 10.7K | Alemania | 91 |
| 8 | El ARTE MARCIAL que BRUCE LEE Recomendaba: ¡No es el TUYO, ni KRAV MAGA, ni BJJ! | Limalama Berlin @limalamaberlin | 7.3K | Alemania | 92 |
| 20 | 💀 Ve Este Vídeo Si Quieres Romper a Tu Defensa en Baloncesto | Tony Basketball @tonybasketball | 7.2K | México | 91 |
| 14 | No Entrenes PIERNAS Mal, Haz ESTOS 5 Ejercicios | Fuerza Violeta @fuerzavioleta26 | 3.8K | España | 92 |
| 13 | Todo sobre las clases de DEFENSA PERSONAL para MUJERES 👊🏻👊🏻👊🏻🥋🥋🥋 | Tu Dojo De Karate Canal @tudojodekarate | 2.3K | España | 92 |
| 10 | RUTINA COMPLETA de ENTRENAMIENTO!!! | Limalama Berlin @limalamaberlin | 2.3K | Alemania | 92 |
| 6 | DEFENSA PERSONAL: 2 Únicas Formas de Desatar FUERZA BRUTAL | Limalama Berlin @limalamaberlin | 1.7K | Alemania | 93 |
| 19 | Movimiento de PIERNAS en KICKBOXING (Patadas y Defensa) 🦿🔥 Tipo de Patadas en Kickboxing | DeportesUncomo @deportesuncomo | 1.5K | España | 91 |
| 12 | 3 Ejercicios que TODO el que entrena defensa personal debe hacer🔥 | Krav360 Self Defense School @krav360 | 1.2K | España | 92 |
| 18 | El ERROR al ROTAR tu cuerpo que DEBILITA tus Golpes | DEFENSA PERSONAL | Limalama Berlin @limalamaberlin | 1.1K | Alemania | 91 |
| 15 | Cómo Defender una Patada Circular (Middle Kick) Sin Romperte el Brazo | Krav360 Self Defense School @krav360 | 1.0K | España | 92 |
| 16 | ¡NO TE SUELTES! Destruye su agarre con su propia fuerza | Defensa personal | Limalama Berlin @limalamaberlin | 1.0K | Alemania | 92 |
| 9 | COMO APRENDER WUSHU?! - POSTURAS Y EJERCICIOS BASICOS DE PIERNAS | Instituto Mexicano De Wushu MUEM @institutomexicanodewushuaccard | 6 | — | 92 |