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| 7 | Le 7 regole per una SCHEDA PER LA MASSA perfetta | | 29.3K | Italia | 94 |
| 18 | Raggiungi la tua MIGLIORE FORMA questa estate! 4 REGOLE | | 22.8K | Italia | 93 |
| 4 | TRICIPITI! Ecco cosa SBAGLI quando li alleni! | | 21.7K | Italia | 94 |
| 15 | PETTO ALTO - Come allenarlo! | | 20.7K | Italia | 93 |
| 9 | BICIPITI ENORMI - I miei 4 esercizi preferiti | | 16.5K | Italia | 94 |
| 1 | Come allenarsi in DEFINIZIONE (NON come pensi!) | | 13.9K | Italia | 95 |
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| 17 | 5 ERRORI che quasi NESSUN TI DICE sull’allenamento delle spalle | | 11.7K | Italia | 93 |
| 12 | I miei 5 ESERCIZI PREFERITI ai cavi per mettere massa (e perché funzionano davvero!) | | 11.3K | Italia | 93 |
| 20 | Respiri così sotto i pesi? Stai DISTRUGGENDO i tuoi allenamenti! | | 11.2K | Italia | 93 |
| 3 | Questi 4 FATTORI stanno ROVINANDO il tuo percorso in palestra (senza che tu lo sappia) | | 9.0K | Italia | 94 |
| 5 | Allenati meglio da SUBITO! 5 TRUCCHI che funzionano! | | 7.3K | Italia | 94 |
| 6 | SPALLE! Ecco cosa SBAGLI quando le alleni | | 7.0K | Italia | 94 |
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| 11 | Stai davvero mettendo MASSA MUSCOLARE? Ecco come capirlo | | 4.8K | Italia | 94 |
| 14 | Come aumentare MASSA MUSCOLARE anche se hai un genetica sfavorevole | | 4.1K | Italia | 93 |
| 19 | Il mio nuovo LEG DAY (dopo l'infortunio) | | 3.1K | Italia | 93 |
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