| ★ |  ¿Cómo dormir mejor? 🔴 lo que haces ANTES de dormir lo cambia TODO | Nacho Viciano @nachoviciano | 12 | — | |
| 14 |  Rutina anti-insomnio | Patti Macias @pattimmacias | 240.0K | Estados Unidos | 92 |
| 9 |  DORMIRÁS 8H: Mis mejores meditaciones (Mix 8 horas) para DORMIR PROFUNDAMENTE toda la noche 🌙 | | 71.9K | España | 92 |
| 20 |  ¿NO PUEDES DORMIR? 🌙 8 HORAS de Meditación para DORMIR PROFUNDAMENTE Toda la Noche Sin Insomnio 😴 | | 42.4K | España | 92 |
| 7 |  8 cosas que mata tu sueño #descanso #dormir #salud | VIVIR SALUDABLEMENTE @vivirsaludablemente | 14.1K | España | 92 |
| 4 |  ¿Tu peque se pone demasiado activo justo antes de dormir? 🤪🌙 | Dulces Noches @sleepcoachmexico | 12.7K | Estados Unidos | 93 |
| 11 |  ¿No sueles dormir bien? ¡Te conviene escuchar esto! 🔥😱 | Sanar Cuerpo ♥️🧠 @sanarcuerpo | 3.5K | España | 92 |
| 15 |  Dormir 8 Horas No Sirve Si Haces ESTO🛌 | Salud Bienestar @saludbienestar1876 | 2.1K | Argentina | 92 |
| 10 |  Dormir menos de 6 horas hace esto con tu cerebro | Nico Fernandez Miranda @nicofernandezmiranda | 1.7K | Argentina | 92 |
| 13 |  Cómo dormir en 2 minutos: 3 Técnicas del Ejército para vencer el Insomnio 😴🪖 | Libre de Ansiedad @libredeansiedad | 1.1K | Colombia | 92 |
| 5 |  ¿Sin poder dormir? 👉🏻 Este té activa el sueño profundo (respaldado por la ciencia) | DR JAN LIO: MEDICO FUNCIONAL @drjanlio | 944 | — | 92 |
| 18 |  AJUSTAR HORARIO DE SUEÑO ⏰ Cuento para Dormir (Vuelta a la Rutina) | Mundo De Angelitos @mundodeangelitos | 822 | México | 92 |
| 12 |  ¿Qué sucede al Comer Plátano Antes de Dormir? | Impacto Cotidiano @impactocotidiano | 667 | Argentina | 92 |
| 17 |  ⧫ MEDITAR Y DORMIR ⧫ Meditación para Dormir ⧫ Meditar para Dormirse ✔✔✔ | | 318 | — | 92 |
| 2 |  Cómo quitar el insomnio y dormir mejor de forma natural | Doctor Bello – Neurólogo Funcional @doctorbello | 219 | Colombia | 93 |
| 6 |  ¿Por qué no puedes dormir? Lo que pasa en tu cerebro cuando tienes insomnio | Doctor Bello – Neurólogo Funcional @doctorbello | 147 | Colombia | 92 |
| 16 |  Aprovechar tus noches después del trabajo (aunque estés agotado) | | 119 | España | 92 |
| 1 |  ★ MEDITAR ANTES DE DORMIR ★ Meditación antes de Acostarse ✔✔✔ | | 94 | — | 94 |
| 3 |  ¿No puedes dormir antes de tu carrera? Ve esto (y deja de estresarte) 🏃♀️ | Mariana Sancevic @mari__onthemove | 62 | Estados Unidos | 93 |
| 19 |  7 Hábitos nocturnos que sabotean tu cuerpo sin que lo sepas (y cómo dormir como un sabio) | Bienestar sin edad @bienestarsinedad | 18 | — | 92 |
| 8 |  ¿No Puedes Dormir? Escucha Esto y Deja Que Tu Cuerpo Descanse🌙 | Sana Medita Ama @sanameditaama | 1 | España | 92 |