| ★ |  Por qué me Despierto Cansado aunque Duerma 8 Horas (La Regla de los Ciclos del Sueño) | Tengo un Plan @tengounplanpodcast | 10.1K | — | |
| 4 |  Por Eso Te DESPIERTAS CANSADO Aunque DUERMAS 8 Horas | 🧑🔬Biólogo José Moreno @biologojosemoreno | — | Colombia | 93 |
| 7 |  EL BUEN DESCANSO POTENCIA LAS HABILIDADES | Por fin duermo | | — | España | 92 |
| 13 |  Tu cerebro no descansa aunque duermas – y este es el motivo | | — | Perú | 92 |
| 15 |  Experto en Inflamación: “Este Desayuno te Desinflama y Pierdes Peso!” 7 Alimentos que son Veneno | Tengo un Plan @tengounplanpodcast | 142.1K | — | 92 |
| 14 |  Cómo Desinflamar tu Cuerpo de Forma Natural ¡Haz esto cada día! | Tengo un Plan @tengounplanpodcast | 64.3K | — | 92 |
| 12 |  Así es la Rutina Diaria de Marc Márquez | Tengo un Plan @tengounplanpodcast | 59.2K | — | 92 |
| 5 |  5 Mejores Trucos de Defensa Personal que Debes Aprender | Tengo un Plan @tengounplanpodcast | 30.6K | — | 92 |
| 1 |  Haz Esto a las 9 de la Noche para Eliminar el Estrés y el Ruido Mental | Tengo un Plan @tengounplanpodcast | 20.4K | — | 97 |
| 19 |  El Truco Definitivo para Bajar de Peso Sin Pasar Hambre (y quemar grasa rápido) | Tengo un Plan @tengounplanpodcast | 18.7K | — | 92 |
| 2 |  3 Hábitos Definitivos para Bajar la Velocidad de tus Pensamientos (y apagar la mente) | Tengo un Plan @tengounplanpodcast | 14.6K | — | 95 |
| 18 |  “Nunca he visto necesario un psicólogo”: Marc Márquez sobre su Salud Mental | Tengo un Plan @tengounplanpodcast | 11.2K | — | 92 |
| 6 |  Qué hacer si te despiertas CANSADO aunque duermas 7-8 horas | Dr. Rodrigo Arteaga @drrodrigoarteaga | 4.5K | México | 92 |
| 20 |  Se Infiltró en un Barco con 13 Años para Cumplir el Sueño Americano (y terminó en prisión) | Tengo un Plan @tengounplanpodcast | 3.8K | — | 92 |
| 9 |  Dormir 8h y seguir cansado | | 2.6K | España | 92 |
| 16 |  Dormir menos de 6 horas hace esto con tu cerebro | Nico Fernandez Miranda @nicofernandezmiranda | 1.7K | Argentina | 92 |
| 17 |  ¿Duermes 8 horas y aun así despiertas CANSADO? Esta podría ser la razón! | | 1.5K | Colombia | 92 |
| 11 |  ¿Das Vueltas en la Cama? Haz ESTO para Apagar tu Cerebro y Dormir en 5 Minutos | | 308 | Venezuela | 92 |
| 10 |  Guía GRATIS para vencer el insomnio | Descifrando Sueños @descifrandosuenos-f4 | 96 | España | 92 |
| 3 |  Por qué te despiertas CANSADO aunque duermas 8 horas (La ciencia del descanso) | Cuanto tiempo dura @cuantotiempodura6054 | 6 | Argentina | 93 |