| ★ |  Le prêt de sommeil pour les ultra traileurs avec Vincent Martin | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 1.8K | Francia | |
| 15 |  Entraînement à la force pour la longévité avec JB Morin | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 3.1K | Francia | 90 |
| 5 |  Comment bien récupérer après un Trail ou un Ultra-Trail ? | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 2.8K | Francia | 91 |
| 17 |  Hormone de croissance, sommeil, petit-déjeuner, jeûne et marche lestée ( rucking ) | | 2.6K | Francia | 90 |
| 14 |  L'économie de course expliquée avec JB Morin | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 2.5K | Francia | 90 |
| 11 |  Épisode 24 - Préparer un trail ou un ultra de A à Z — avec Cyril Forestier (Courir Mieux) | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 2.5K | Francia | 90 |
| 6 |  Stress pour l'adaptation avec JB Morin | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 2.5K | Francia | 91 |
| 13 |  Episode 20 : Endurance fondamentale : Le secret des athlètes pour progresser (Guide complet) | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 2.4K | Francia | 90 |
| 19 |  Améliorer sommeil sans médicament : horaires, repas du soir et musique expliqués | | 2.1K | Francia | 90 |
| 8 |  L'entraînement en force bénéficie à tous les athlètes | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 2.0K | Francia | 90 |
| 12 |  Épisode 27 : Comment s'alimenter et s'hydrater en Trail et Ultra ? — Valentin Lacroix | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 2.0K | Francia | 90 |
| 16 |  Episode 17 : Zones d'entraînement : Guide Complet (Running, Vélo, Trail) pour ne plus se tromper | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 1.8K | Francia | 90 |
| 20 |  En ultra-trail, la vraie bataille commence souvent… la nuit 🌙 | RunMotion Coach @runmotioncoach | 1.6K | Francia | 90 |
| 1 |  Athlètes d'endurance : Pourquoi la musculation est importante avec Vincent Martin | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 1.5K | Francia | 97 |
| 18 |  Pré-workout et sommeil, GLP-1 et perte musculaire, régime cétogène et glycémie | | 1.1K | Francia | 90 |
| 2 |  Épisode 30 : Pourquoi on ralentit en course et comment repousser la fatigue ? — Vincent Martin | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 1.1K | Francia | 94 |
| 9 |  Ce que le sport fait à votre corps : Cerveau, Sang et Tendons | | 862 | Francia | 90 |
| 3 |  Episode 13 : Comment améliorer l'Endurance Musculaire en Trail Running | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 757 | Francia | 93 |
| 4 |  Episode 11 : Ultra Trail : Comment préparer, gérer et réussir votre course ? | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 625 | Francia | 92 |
| 10 |  Episode 12 : Comment bien récupérer après un Trail ou un Ultra Trail ? | Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé @alexandre-toutpourmasante | 263 | Francia | 90 |
| 7 |  Ultra-trail : sommeil, caféine, boissons énergétiques… les erreurs à éviter | RunMotion Coach @runmotioncoach | 133 | Francia | 90 |