| ★ |  Nunca tendrás abdominales marcados si sigues haciendo esto… | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 8.0K | España | |
| 14 |  Abdominales sin equipo | | — | México | 93 |
| 9 |  Haz esto para tener abdominales marcados 👊 #fitness #ejercicioencasa #abdomen | Pipe Arenas @pipearenas_sw | 1.2M | — | 94 |
| 5 |  las rutinas de abdominales son INÚTILES (haz esto en su lugar) ❌ #thesaiyankiwi | The Saiyan Kiwi @thesaiyankiwi | 392.3K | España | 94 |
| 4 |  Los ejercicios de abdominales para el dolor de espalda NO SON SUFICIENTES ❌ | Julien LEPRETRE @julienlepretre | 71.2K | Colombia | 94 |
| 10 |  Si haces esto tendrás Drift🥲 | Jhoider Rodríguez @jhoiderrodriguez | 40.2K | Colombia | 93 |
| 11 |  🧬3 Mejores Ejercicios Para ABDOMEN FUERTE Y MARCADO (Entrena MENOS Y Consigue Más) 🧠 | Legionarios Élite @legionarioselite | 28.3K | México | 93 |
| 7 |  Marca tu abdomen con estos ejercicios en tu casa💪🏻🔥 #fitness #abdomen | | 25.7K | — | 94 |
| 19 |  Estos son los ejercicios que tienes que hacer#ejercicio #fitness #abdomen | Baja abdomen en 321 @bajaabdomenen321 | 23.9K | Colombia | 93 |
| 17 |  Abdominales, piernas y glúteos en silla 🔥 | | 16.3K | México | 93 |
| 16 |  Abdominales en la cama, si se puede 🔥 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 12.3K | — | 93 |
| 18 |  Abdominales fuertes en casa 🔥🔥 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 8.1K | — | 93 |
| 13 |  ¡Su rutina de abdominales FUERTES!😳 | Squat University Español @squatuniversityespanol | 7.2K | México | 93 |
| 8 |  4 ejercicios para unos abdominales marcados | | 5.3K | México | 94 |
| 12 |  ¿Quieres marcar tus abdominales en casa? Haz la siguiente rutina🔥🍫 #ejercicio #abdomen #ejercicio | | 4.0K | — | 93 |
| 1 |  Nunca marcarás tus abdominales haciendo este ejercicio (y te explico por qué) | Gerard Rodríguez @gerardrodriguezt | 3.9K | España | 95 |
| 15 |  Si eres principiante haz abdominales en silla de ésta forma | | 1.5K | México | 93 |
| 2 |  Quieres marcar tus abdominales?(combina estos ejercicios más tu alimentación✅️ #ejercicio | | 935 | — | 94 |
| 3 |  SI QUERES MARCAR tus ABDOMINALES, MIRA ESTO🍫🚨 | | 400 | Argentina | 94 |
| 20 |  Deja de hacer abdominales para tener abdominales y haz esto! | | 234 | — | 93 |
| 6 |  ESTA es la ÚNICA MANERA de MARCAR tus ABDOMINALES y ABDOMEN #entrenar #abdominales | Ser Fitness Ok @serfitness_ok | 4 | Argentina | 94 |