| ★ |  LANZAMIENTO FRONTAL DE RODILLA | SLAM MED BALL 🔥 AUMENTA TU RENDIMIENTO **TIPS Y TRUCOS | | 234 | España | |
| 11 |  ¡ TU RODILLA POR DENTRO ! | Profe Claudio Nieto | Fisiología que se entiende @profeclaudionieto | — | España | 91 |
| 20 |  ❌ Quitar el menisco aquí sería un error grave | Fisioterapia Peñalver @fisioterapia-penalver | — | España | 90 |
| 15 |  3 ejercicios para desbloquear tus tobillos 👣 (Haz este test primero) | | 21.6K | — | 90 |
| 18 |  😳 ¡SIGUE EL LÍO CON LA RODILLA DE MBAPPÉ! | SPORTPLUS CON NICO RODRIGUEZ | Chiringuito Inside | Chiringuito Inside @chiringuitotvinside | 19.0K | España | 90 |
| 13 |  🦵 Si te Duele Tu RODILLA en la CAMA Haz Esta Rutina de EJERCICIOS | TU FISIO EN CASA DC @tufisioencasadc | 7.5K | España | 90 |
| 12 |  REDUCE LA PROBABILIDAD DE LESIONARTE CON ESTOS EJERCICIOS DE CADERA | | 4.1K | — | 90 |
| 17 |  Si te duelen las rodillas… NO necesitas descanso (necesitas ESTO) | | 2.1K | — | 90 |
| 9 |  DOMINADAS CON BARRA 🔥 *APRENDE LA TÉCNICA CORRECTA [TIPS Y ERRORES COMUNES] | | 600 | España | 91 |
| 6 |  LANZAMIENTO DE BALON MEDICINAL | SLAM MED BALL 🔥 AUMENTA TU RENDIMIENTO **TIPS Y TRUCOS | | 417 | España | 94 |
| 8 |  CONSIGUE TU PRIMERA DOMINADA CON ESTOS 3 EJERCICIOS 🔥 *TIPS Y ERRORES | | 301 | España | 91 |
| 1 |  LANZAMIENTO + EXTENSIÓN CADERA DE RODILLAS | SLAM MED BALL 🔥 AUMENTA TU RENDIMIENTO **TIPS Y TRUCOS | | 246 | España | 97 |
| 3 |  LANZAMIENTO LATERAL CORE | SLAM MED BALL 🔥 AUMENTA TU RENDIMIENTO **TIPS Y TRUCOS | | 181 | España | 96 |
| 16 |  CONSIGUE HACER UNA DOMINADA 🔥 DOMINADA ASISTIDA CON GOMA **PRUEBA ESTE EJERCICIO | | 171 | España | 90 |
| 10 |  WALLBALL 🔥 APRENDE LA TÉCNICA CORRECTA **ERRORES COMUNES | | 157 | España | 91 |
| 2 |  LANZAMIENTO CON DESPLAZAMIENTO | SLAM MED BALL 🔥 AUMENTA TU RENDIMIENTO **TIPS Y TRUCOS | | 103 | España | 96 |
| 7 |  LANZAMIENTO DE BALON MEDICINAL ASIMÉTRICO | SLAM MED BALL 🔥 AUMENTA TU RENDIMIENTO **TIPS Y TRUCOS | | 95 | España | 94 |
| 4 |  LANZAMIENTO + EXTENSIÓN CADERA | SLAM MED BALL 🔥 AUMENTA TU RENDIMIENTO **TIPS Y TRUCOS | | 82 | España | 96 |
| 5 |  LANZAMIENTO + EXTENSIÓN CADERA ASIMÉTRICO | SLAM MED BALL 🔥 AUMENTA TU RENDIMIENTO **TIPS Y TRUCOS | | 68 | España | 95 |
| 19 |  FLEXIONES | EJERCICIOS EN CASA [SIN MATERIAL] 🔥 **GANA FUERZA | | 59 | España | 90 |
| 14 |  PRETEMPORADA BALONCESTO **GUILLEM ARCOS ✈️ | | 47 | España | 90 |