| ★ |  Plancha lateral con peso #isometricexercises | ENTRENAMIENTOS TRIATLÓN @entrenamientostriatlon | 110 | España | |
| 20 |  Mejora tu postura con estos ejercicios✅ #fitness #homeworkout #gym #calisthenics | Angel Calistenia @angelcalistenia | 292.3K | — | 93 |
| 17 |  Un CAMBIO FÍSICO de 10 AÑOS😱 #fitness #gym #opinion | | 152.3K | Colombia | 93 |
| 12 |  ✅ENTRENAMIENTO DE EMPUJE CON PESO CORPORAL #fitness #shorts | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 79.8K | Perú | 93 |
| 11 |  ✅ENTRENAMIENTO DE EMPUJE CON PESO CORPORAL #fitness #shorts | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 69.1K | Perú | 93 |
| 10 |  Esta es la forma correcta de hacer la plancha abdominal💪 #calistenia #calisthenics #absworkout | Angel Calistenia @angelcalistenia | 54.9K | — | 93 |
| 15 |  Los 3 mejores para biceps en calistenia💪 #fitness #calistenia #calisthenics #fitness #gym | Angel Calistenia @angelcalistenia | 26.3K | — | 93 |
| 14 |  Ejercicios para tener brazos grandes 💪🏻🔥 | David Cubillos @cubillos.s_w | 19.3K | Colombia | 93 |
| 6 |  3-4 series 45 segundos y siente el alivio 🔥💪 #workout #motivacion #calistenia | Henry Odreman (DMTX) @dmtx | 18.0K | Ecuador | 93 |
| 19 |  MI CAMBIO FÍSICO EN 3 MESES 🔥 #fitness #aesthetic #culturismo | | 2.1K | España | 93 |
| 3 |  Realiza de forma correcta la plancha en codos ✅🏠 | David Cubillos @cubillos.s_w | 1.6K | Colombia | 94 |
| 18 |  Plancha lateral y elevaciones para fortalecer oblicuos y mejorar estabilidad. #Core #Fuerza #Fitness | Yoga con Dieguito @yogacondieguito | 1.4K | Colombia | 93 |
| 4 |  Plancha en #pilates con #pelota | | 363 | España | 94 |
| 16 |  para finalizar la serie de pecho #fitness #gym #ejercicio #nopainnogain | | 48 | — | 93 |
| 8 |  ACTIVA GLÚTEOS con este ejercicio | ENTRENAMIENTOS TRIATLÓN @entrenamientostriatlon | 32 | España | 93 |
| 7 |  Tres series de un ejercicio x10 repes = ENTRENAMIENTO DE HIPERTORFIA #gym #fitness #workout | Daniel Hernandez Rubio @danielhernandezrubio9354 | 31 | — | 93 |
| 13 |  #2 Mejores Tipos de Flexiones para Hacer en casa 💪 3° Parte #fitness #ejercicios | Vida en Fitness @vidaenfitness | 29 | — | 93 |
| 1 |  Plancha 3.0. 📈 🔥 #isometric #triathlon #planchas | ENTRENAMIENTOS TRIATLÓN @entrenamientostriatlon | 0 | España | 95 |
| 2 |  Entrenar 4️⃣ Planchas isométricas | ENTRENAMIENTOS TRIATLÓN @entrenamientostriatlon | 0 | España | 94 |
| 5 |  Isométrico de cuádriceps | ENTRENAMIENTOS TRIATLÓN @entrenamientostriatlon | 0 | España | 93 |
| 9 |  Copenhague #isometric | ENTRENAMIENTOS TRIATLÓN @entrenamientostriatlon | 0 | España | 93 |