| ★ |  ¿No AVANZAS en ESPALDA? mejora tu ROTACIÓN | | 18.6K | España | |
| 7 |  Brazos y espalda en casa | Rutina guiada de 11 minutos | Regina Rovira @reginarovira | — | México | 92 |
| 4 |  🚨 ESTÁS DESTROZANDO TU ESPALDA Y NI TE DAS CUENTA | adri.fisio.fitness @adri.fisio.fitness | 144.6K | — | 92 |
| 12 |  ADIÓS ALAS DE MURCIÉLAGO: Brazos y Espalda Tonificados con Mancuernas | | 80.8K | España | 91 |
| 19 |  ¿Conoces las 5 FASES del Estilo Espalda/Dorso? | | 62.1K | España | 91 |
| 2 |  😌Si tu espalda pudiera hablar… no te diría “descansa” te diría: “¡MUÉVETE Y HAZTE MÁS FUERTE!” | adri.fisio.fitness @adri.fisio.fitness | 57.9K | — | 92 |
| 16 |  🚨 Tu espalda NO es el problema.Tu cadera bloqueada sí. | adri.fisio.fitness @adri.fisio.fitness | 53.2K | — | 91 |
| 13 |  Evita estos ERRORES que te HACEN DESVIARTE en ESPALDA | | 45.0K | España | 91 |
| 3 |  No es tu espalda… y la estás empeorando. | adri.fisio.fitness @adri.fisio.fitness | 36.4K | — | 92 |
| 8 |  ¿Tu Espalda no Crece? HAZ ESTA RUTINA EN CASA✅ #espalda #dorsales #shorts | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 32.9K | Perú | 92 |
| 17 |  ¿Tu Espalda no Crece? HAZ ESTA RUTINA EN CASA✅ #espalda #dorsales #shorts | Salud sin Limites @salud_sin_limites | 11.3K | Perú | 91 |
| 9 |  Cómo evitar chocar con la pared en espalda: cuenta tus brazadas | Maximiliano Mateos @profemaximateos | 10.2K | Uruguay | 92 |
| 20 |  BRAZOS, ESPALDA Y PECHO FUERTES después de los 50 en PARED 🔥 | ABUELAFITPERU @abuelafitperu | 7.7K | — | 91 |
| 10 |  Si sientes que rotas pero la tabla no responde… el problema no es la tabla | Tilegit surf @tilegitsurf865 | 2.9K | España | 91 |
| 1 |  5 Señales de que no sabes entrenar espalda | | 2.5K | España | 93 |
| 6 |  🔥 ¡Destruye tu Espalda y Core con el Remo Renegado Perfecto! 🔥 | | 1.5K | — | 92 |
| 5 |  ANTES DE HACERBRAZADA DE ESPALDA DOMINA ESTO ↓ | Cecilia Godoy Valdivieso @ceciliagodoyvaldivieso3375 | 695 | — | 92 |
| 11 |  Coordinación de brazos recobro aéreo 🏊♂️ y agarre | | 276 | — | 91 |
| 15 |  NO TE RINDAS NUNCA! Supera tus Límites 💪 | Tamar González | TR @tamargonzalez | 194 | España | 91 |
| 14 |  Por qué NO mejoras en Dominadas (por mucho que entrenes) | lluisCalisthenics @lluisgarciiaa_ | 141 | España | 91 |
| 18 |  Alivia tu dolor de espalda: | Yoga con Antona @yogaconantona | 0 | — | 91 |