| ★ |  per imparare a difendersi meglio un corso di difesa personale o sport da combattimento? #selfdefence | Boxing Training @boxing-training | 389 | — | |
| 13 |  ⚠️Cercano di strangolarti al muro?#difesapersonale #artimarziali #consigli#kravmaga #selfdefense | Julio Cesar @juliocesar_instructor | — | Italia | 92 |
| 14 |  🦵🏽⚾️Ti hanno mai insegnato davvero come colpire ai genitali? | Julio Cesar @juliocesar_instructor | — | Italia | 92 |
| 20 |  Che cosa fare se ti afferrano la testa? | Julio Cesar @juliocesar_instructor | — | Italia | 91 |
| 11 |  Presa e trascinata via senza farti gridare 🤐 Cosa fare? #selfdefense #difesapersonale #training | Giacomo Passoni @giacomopassoni | 825.4K | — | 92 |
| 8 |  Quale faresti? #selfdefense #kravmaga #difesapersonale | Giacomo Passoni @giacomopassoni | 207.4K | — | 92 |
| 5 |  Tirata di capelli #difesapersonale #selfdefense #kma | Giacomo Passoni @giacomopassoni | 156.8K | — | 92 |
| 7 |  3 tecniche per difendersi da un attacco frontale di Judo/Karate self-defense #jkselfdefense | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 71.5K | Italia | 92 |
| 9 |  🚑 Come difendere un amico/collega senza scatenare una rissa #118 #selfdefense #kravmaga | Giacomo Passoni @giacomopassoni | 47.1K | — | 92 |
| 2 |  🔪 si può sempre scappare? #selfdefense #kma #difesapersonale | Giacomo Passoni @giacomopassoni | 35.5K | — | 92 |
| 18 |  Cosa fare se qualcuno ti colpisce con pugni dall’alto? | Julio Cesar @juliocesar_instructor | 33.1K | Italia | 92 |
| 3 |  A terra si è vulnerabili: tu cosa faresti? #difesapersonale #selfdefense #training | Giacomo Passoni @giacomopassoni | 29.4K | — | 92 |
| 4 |  Tu quale faresti? #difesapersonale #kravmaga #selfdefense | Giacomo Passoni @giacomopassoni | 23.9K | — | 92 |
| 12 |  Allenamento di JK(judo-karate) Selfdefense. Non è semplice difesa personale, è arte marziale! | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 19.2K | Italia | 92 |
| 15 |  Lezione di JK Self-defense, lavoriamo sul parare o schivare il colpo e colpire al volto #selfdefense | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 18.8K | Italia | 92 |
| 1 |  Cosa si fa ad un 1º allenamento di JK Selfdefense? Come prima cosa, si dà sicurezza. #selfdefense | Emanuele Bruno by Nippon Club Pomezia @emanuelebrunojudoka | 17.9K | Italia | 94 |
| 19 |  👣 Come usare il FRONT KICK per difenderti in strada #difesapersonale #mma #artimarziali #boxing | Julio Cesar @juliocesar_instructor | 17.9K | Italia | 91 |
| 16 |  Tira con il bastone? Ribaltalo #selfdefense #difesapersonale #kma | Giacomo Passoni @giacomopassoni | 16.6K | — | 92 |
| 10 |  Voi che fareste? #difesapersonale #selfdefense #kravmaga | Giacomo Passoni @giacomopassoni | 12.8K | — | 92 |
| 17 |  COME DIFENDERE 🧠⚽️ #calcio #allenamento #migliorare #tecnica #dribbling #soccer #tecnicaindividuale | Nicholas Leoni @nicholasleoni3911 | 4.4K | Italia | 92 |
| 6 |  difesa personale e karate tecniche discutibili #karate #difesapersonale #selfdefence | Boxing Training @boxing-training | 2.8K | — | 92 |