| ★ |  Por qué necesitas un gel cada 45 min en entrenamiento de resistencia | Qué hacer mejor? | Tamar González | TR @tamargonzalez | 398 | España | |
| 6 |  6 GRAVES ERRORES que Hacen que NO GANES MÚSCULO (Por Más Que Te Esfuerces) | | — | El Salvador | 91 |
| 9 |  Probé el entrenamiento funcional durante 30 días. Esto fue lo que pasó. | Fitness y Vitalidad @fitnessyvitalidad-r9l | — | México | 91 |
| 12 |  Probamos el mejor entrenamiento de glúteos por 90 días (resultados) | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 52.3K | Canadá | 91 |
| 17 |  Cómo SABER si ENTRENASTE BIEN | | 43.6K | Estados Unidos | 91 |
| 4 |  ¿Por qué siempre tenés hambre? | | 34.0K | Estados Unidos | 91 |
| 15 |  Umbral de glucógeno: La verdad sobre ENTRENAR vacío o lleno | Profe Claudio Nieto | Fisiología que se entiende @profeclaudionieto | 21.2K | España | 91 |
| 2 |  El error de creer que NO eres sedentario ⚠️🖥️ | Dra. Ana Molina @dranamolina | 18.0K | España | 91 |
| 11 |  Desayuno, almuerzo y cena: cómo comer saludable cada día | Salud en 1 Minuto @saluden1minutotv | 12.4K | Estados Unidos | 91 |
| 5 |  ¿Por qué NO quemas GRASA? El secreto de la FLEXIBILIDAD METABÓLICA | Profe Claudio Nieto | Fisiología que se entiende @profeclaudionieto | 11.5K | España | 91 |
| 3 |  ⚡ Descubre CÓMO ELEGIR los GELES ENERGÉTICOS y CUÁNDO TOMARLOS 🔋 | Carlos Rojo Running @carlosrojo_running | 10.4K | España | 91 |
| 10 |  ¿Duermes 8 horas y te levantas agotado? 😴 | Dr. Hernández @dr.ahernandez | 9.7K | España | 91 |
| 13 |  ¿Por qué tu cerebro no te deja bajar de peso? | Jeremy Ethier en Español @jeremyethierenespanol | 9.4K | Canadá | 91 |
| 19 |  No es tu EDAD, es tu ESTRÉS: La Verdad sobre el Metabolismo a los 40 💥 | Dr. Hernández @dr.ahernandez | 7.4K | España | 91 |
| 14 |  Por Qué SENTARSE 8 Horas DESTRUYE Tu Físico (Arreglalo) - Explicado Por Simio | SimioEstetico @simioestetico-t8o | 6.2K | — | 91 |
| 16 |  Los 3 mejores entrenamientos para mejorar tu VO2 Max 💢 | David Run Lift @david_run_lift | 5.2K | España | 91 |
| 7 |  ¡Flexibilidad Metabólica! Beneficios de una nutrición baja en carbos | Deportes de Resistencia | Tamar González | TR @tamargonzalez | 393 | España | 91 |
| 18 |  Cómo adaptar tu cuerpo para usar grasas como fuente de energía en el deporte de resistencia | Tamar González | TR @tamargonzalez | 360 | España | 91 |
| 1 |  Flexibilidad Metabólica | Tamar González | TR @tamargonzalez | 143 | España | 93 |
| 8 |  Mejora tu rendimiento deportivo con la flexibilidad metabólica [Deportistas de Resistencia] | Tamar González | TR @tamargonzalez | 118 | España | 91 |
| 20 |  Por qué tu metabolismo ya no responde después de los 45 (y qué hacer de verdad) | Misión Vida Sana @misionvidasana | 101 | España | 91 |