| ★ |  Come tonificare i bicipiti ed i muscol ischiocrurali? | Fitness in Casa @fitnessincasa | 140 | Italia | |
| 5 |  Ma come mai appena ci si mette una maglietta sembrano scomparire tutti i muscoli?Oggi lo vediamo💪🏻 | Noha Rabasco @noha.rabasco | 342.1K | — | 89 |
| 10 |  COME aumentare la MASSA MUSCOLARE in maniera VELOCE #workout #motivation | | 200.1K | Italia | 89 |
| 11 |  SCENDERE IN BICI SULLE PISTE DA SCI ⛷️ *Quello Della Bici* | Quello Della Bici @quellodellabici | 83.3K | Italia | 88 |
| 18 |  Allenare i BICIPITI senza attrezzatura (o palestra) #workout #fitness | | 26.0K | Italia | 88 |
| 3 |  Chi metterà più massa muscolare? 🤔💪🏻 | Gianmarco Bollaro @gianmarcobollaro | 22.0K | Italia | 89 |
| 4 |  Vuoi spalle più dritte? Ecco i muscoli su cui lavorare! | Marcello Chiapponi @drmarcellochiapponi | 19.2K | — | 89 |
| 16 |  ESERCIZI per il risveglio MUSCOLARE #workout | | 19.1K | Italia | 88 |
| 8 |  Cardio + rafforzamento di tutti i muscoli a casa 🔥 | Gabriella Vico @gabriella-vico | 11.8K | Italia | 89 |
| 6 |  💪🏻 MUSCOLI allenandosi a CORPO LIBERO - Come fare? | Manuel Manca @manuellmanca | 6.0K | — | 89 |
| 12 |  RIEMPI I TUOI MUSCOLI! | Ludovico Lemme @ludovicolemme | 5.9K | Italia | 88 |
| 14 |  CANNUCCIA IN SPAGNOLO? 🥤🤭 | Kiara Wehler Galdamez @kiarawehlergaldamez | 5.5K | Alemania | 88 |
| 17 |  Tricipiti con elastico #massimotaramasco #tricipiti | massimo taramasco @massimotaramasco | 1.8K | Italia | 88 |
| 2 |  Esercizi per BICIPITI ENORMI seguimi su IG #bicipiti #muscoli #dimagrimento #massa #allenamento | | 1.7K | Italia | 90 |
| 20 |  SCIMMIA IN BICICLETTA #shorts | TikTok on YouTube @tiktokonyoutube2366 | 645 | Italia | 88 |
| 7 |  Mulini a vento e parco del Biesbosh | Indaco e Vaniglia @indacoevaniglia | 148 | Italia | 89 |
| 1 |  Come tonificare pettorali e tricipiti? | Fitness in Casa @fitnessincasa | 59 | Italia | 90 |
| 19 |  Esercizio per la tonificazione | NATURAL MAG @dbnmagazine658 | 25 | Italia | 88 |
| 9 |  Come tonificare il petto, i tricipiti e i dorsali? | Fitness in Casa @fitnessincasa | 14 | Italia | 89 |
| 15 |  TIPI DA BICIPITI | Simone Candotti @simo_necandotti | 9 | Italia | 88 |