| ★ |  2 équipements minimalistes pour vous muscler au maximum à domicile. | Forster Trainer @fostertrainer | 29 | Francia | |
| 12 |  2 exercices par muscle suffisent pour devenir massif | Forster Trainer @fostertrainer | 3.5K | Francia | 90 |
| 17 |  Pas besoin de faire des squats, du développé couché ou du soulevé de terre pour devenir musclé. | Forster Trainer @fostertrainer | 3.1K | Francia | 90 |
| 16 |  Les SEULS EXERCICES dont les hommes occupés ont besoin pour débuter en musculation | Forster Trainer @fostertrainer | 2.9K | Francia | 90 |
| 15 |  Si je repartais de zéro, voici comment je ferai pour me muscler | Forster Trainer @fostertrainer | 2.7K | Francia | 90 |
| 9 |  Le programme d'entraînement à domicile exact que j'utilise en tant que papa occupé. | Forster Trainer @fostertrainer | 2.6K | Francia | 91 |
| 13 |  S’entraîner 5 fois par semaine est INUTILE | Forster Trainer @fostertrainer | 1.9K | Francia | 90 |
| 18 |  7 ans de musculation à domicile en 20 minutes (avis franc et direct ) | Forster Trainer @fostertrainer | 1.8K | Francia | 90 |
| 14 |  Entraînement d'un Papa Occupé : Manger pour Prendre du Muscle | Forster Trainer @fostertrainer | 1.8K | Francia | 90 |
| 5 |  1 Heure d’Entraînement d'un Papa : Développe Ta Masse Musculaire (Partie 2) | Forster Trainer @fostertrainer | 621 | Francia | 91 |
| 1 |  Les MEILLEURS exercices pour vous Muscler au Maximum | Forster Trainer @fostertrainer | 600 | Francia | 92 |
| 10 |  Les MEILLEURS aliments pour vous muscler au maximum | Forster Trainer @fostertrainer | 490 | Francia | 91 |
| 4 |  Les seuls EXERCICES dont tu as besoin pour te MUSCLER au MAXIMUM à DOMICILE | Forster Trainer @fostertrainer | 270 | Francia | 91 |
| 3 |  1h d'entraînement avec un Papa Déter ( On ne lâche rien) | Forster Trainer @fostertrainer | 269 | Francia | 91 |
| 8 |  Arrête de changer de programme d’entraînement, tu perds ton temps! | Forster Trainer @fostertrainer | 196 | Francia | 91 |
| 11 |  35/40 ans? Voici ce que tu dois faire pour te MUSCLER et perdre du GRAS au MAXIMUM | Forster Trainer @fostertrainer | 190 | Francia | 90 |
| 2 |  Entraînement d'un Papa Occupé : Motivé mais surtout DISCIPLINÉ | Forster Trainer @fostertrainer | 179 | Francia | 92 |
| 7 |  45 min d'entraînement d'un papa occupé. Quelques mises à jour | Forster Trainer @fostertrainer | 174 | Francia | 91 |
| 19 |  1 Heure d’Entraînement d'un Papa : Développe Ta Masse Musculaire une bonne fois pour toute (Partie1) | Forster Trainer @fostertrainer | 52 | Francia | 89 |
| 6 |  Mes exercices de NIVEAU S pour me muscler au maximum à domicile | Forster Trainer @fostertrainer | 42 | Francia | 91 |
| 20 |  PAPA 103 kg : 110 tractions 110 dips et 110 roues à abdo: INTENSITÉ MAXIMALE ( j'ai galéré sévère) | Forster Trainer @fostertrainer | 19 | Francia | 89 |