| ★ |  "Respiración 4-7-8: ¡La técnica para calmarte en menos de 1 minuto! 🧘♀️" #psicologia #psiquiatria | Aprende a comprender tu mente @aprendeacomprendertumente | 0 | Colombia | |
| 15 |  🌿 Técnica Poderosa para Calmar la Ansiedad en Minutos
CALMA TU MENTE
VUELVE AL PRESENTE
La ansied | Psicóloga Cristy de la Torre @psicologacristydelatorre | 14.6K | México | 94 |
| 6 |  👉🏻Fijáte por dónde respiras, pequeña aportacion de @marticomasfxnt #natación #aprendenadando | AprendeNadando @aprendenadando | 3.7K | España | 94 |
| 8 |  👉 Técnica Psicológica PODEROSA para que te ESCUCHEN #neurociencia #psicologia | Psicología en 3 Minutos @psicologiaen3minutos | 2.5K | Colombia | 94 |
| 13 |  Técnica psicológica para combatir la ansiedad #pensamientos #psicologia #relax #ansiedad | dra.cristinamartinez @dra.cristinamartinez | 1.6K | España | 94 |
| 10 |  Respiración para Estrés y Ansiedad #meditacion #bienestar #saludmental | Tras La Esencia @traslaesencia | 396 | España | 94 |
| 1 |  Respiración 4-7-8: calma en 1 minuto | Pausa Y Crece @pausaycrece | 318 | Chile | 96 |
| 9 |  5 Señales Que Tu Pareja Tiene Apego Ansioso 😫 #psicologia | Manuel José Arango @manuel.arango | 295 | Colombia | 94 |
| 20 |  Cuando la mente corre, vuelve a tu respiración. #autoayuda #meditacion #bienestar #ansiedad #estres | | 114 | Colombia | 94 |
| 11 |  Respiramos demasiado rápido 🌬️ | metodolassai @metodolassai | 86 | España | 94 |
| 4 |  La respiración una solución para el estrés🫁 #menosestres #menosansiedad #técnicasderespiración | Respira más vida @respiramasvida8016 | 75 | Colombia | 94 |
| 12 |  Respira así 30 segundos y cambia tu energía. | Pausa Y Crece @pausaycrece | 49 | Chile | 94 |
| 17 |  Respiración y conexión 🌬️ | metodolassai @metodolassai | 43 | España | 94 |
| 19 |  Práctica tu respiración con el seguimiento de la figura.#hiperactividad #hiperfoco #tdha #minfulness | | 31 | — | 94 |
| 16 |  COMO ENFRENTAR EL RECHAZO? TECNICAS PARA LOGRARLO!! #psiquiatria #curiosidades #bienestaremocional | Aprende a comprender tu mente @aprendeacomprendertumente | 6 | Colombia | 94 |
| 3 |  Respiración cuadrada: calma en 16 segundos | Pausa Y Crece @pausaycrece | 5 | Chile | 95 |
| 7 |  Para los amantes del 11:11 ⭐️ #psicologatamayo #doctoratamayo #psicóloga #psicoterapeuta | Psicóloga Tamayo @psicologa.tamayo | 1 | — | 94 |
| 2 |  TECNICAS DE RESPIRACION PARA REDUCIR LA ANSIEDAD! #facts #psicologo #datoscuriosos #psiquiatria | Aprende a comprender tu mente @aprendeacomprendertumente | 0 | Colombia | 96 |
| 5 |  #respiracion #transformacion #mindfulnes #pazmental #frasesinspiradoras | | 0 | Colombia | 94 |
| 14 |  ¿Te cuesta dormir?💤3 consejos rápidos para calmar tu mente antes de dormir" #psicologia #psiquiatria | Aprende a comprender tu mente @aprendeacomprendertumente | 0 | Colombia | 94 |
| 18 |  "Cómo el ejercicio de 1 minuto puede mejorar tu estado de ánimo inmediatamente 🏃♀️" #psiquiatria | Aprende a comprender tu mente @aprendeacomprendertumente | 0 | Colombia | 94 |