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Similares a Grand écart : tu galères avec tes ischio-jambiers ? Fais ça !

20 vecinos (text_768) · 7.2K views · Jessica PREVALET · Francia

★Grand écart : tu galères avec tes ischio-jambiers ? Fais ça !

Jessica PREVALET

@jessicaprevalet

7.2KFrancia
14ELLES ONT ENCHAÎNÉ LES GRANDS ÉCARTS ! #gym #souplesse #shorts

BY MELI

@bymeli

12.6MFrancia90
20QUI A FAIT LE MEILLEUR GRAND ÉCART ? #gym #souplesse #shorts

BY MELI

@bymeli

2.5MFrancia89
18QUEL EST TON NIVEAU EN GRAND ÉCART ? #gym #souplesse #shorts

BY MELI

@bymeli

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15Fais le TEST pour savoir si tu peux réussir le grand écart facial selon ton anatomie !

Jessica PREVALET

@jessicaprevalet

384.6KFrancia90
8Le TEST pour découvrir si tu es capable de réussir le grand écart facial !

Jessica PREVALET

@jessicaprevalet

330.6KFrancia90
19QUEL EST TON GRAND ÉCART PRÉFÉRÉ ? #gym #souplesse #shorts

BY MELI

@bymeli

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6LES MEILLEURS ÉTIREMENTS POUR LE GRAND ÉCART FACIAL ET LATÉRAL - 13 minutes

BY MELI

@bymeli

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2Si tu stagnes en grand écart, regarde ça !

Jessica PREVALET

@jessicaprevalet

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12Améliore tes développés et lève les jambes plus haut - Danseurs et gymnastes

Jessica PREVALET

@jessicaprevalet

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7Ton grand écart ne progresse plus ?

Jessica PREVALET

@jessicaprevalet

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3Les exercices qui amènent au grand écart latéral (focus psoas)

Jessica PREVALET

@jessicaprevalet

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13Gymnastes, danseuses, poleuses : essayez ça pour renforcer votre dos !

Jessica PREVALET

@jessicaprevalet

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5Grand écart latéral : tu dois faire ça pour mieux te placer !

Jessica PREVALET

@jessicaprevalet

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10Je l’ai obligé à essayer le grand écart 🫣

Jessica PREVALET

@jessicaprevalet

7.3KFrancia90
9Pour lever les jambes plus hautes, fais ça !

Jessica PREVALET

@jessicaprevalet

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1Tu veux réussir le grand écart ? Essaie ça !

Jessica PREVALET

@jessicaprevalet

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11Mieux étirer les muscles ischio-jambiers au lieu de tirer sur les ligaments🙂‍↕️ Yoga sur ma chaine✨

Yoga avec Christina

@christina-yogaqc

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16Contraction Musculaire = Souplesse Immédiate (Triangle Proof) 💪🏼

KATIA SERENO ⏐ Coach Vie, Santé et Fitness

@katia.sereno

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4Grand écart : Le TEST pour comprendre ce qui t’empêche de progresser

Jessica PREVALET

@jessicaprevalet

3.0KFrancia91
17AMÉLIORE TA SOUPLESSE

Sport Santé

@sport_sante

401Francia90