| ★ |  🤔 Cómo hacer el PRESS MILITAR correctamente 👉 esto llevará tu ENTRENO al siguiente nivel 🚀 | | — | España | |
| 2 |  Entrenamiento o militar bajo el agua!😱 #fyp | | — | México | 95 |
| 6 |  ⚠️ El FITNESS no es lo que te han contado ❌ SIN ESTO no verás LOS RESULTADOS que buscas 😱 | | — | España | 94 |
| 10 |  FACEPULL💪🏼🥥 - Técnica correcta | | — | — | 94 |
| 12 |  Entrena MENOS… pero MEJOR 💥 (esto cambia todo) | Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo @proyectocuerponuevo | — | España | 94 |
| 15 |  ¡No entrenes pecho mal! Domina el Chest Fly y nota la diferencia #shorts | BenjaminTrainer @benjamintrainer | — | España | 94 |
| 20 |  ¡Adiós a la mala postura! Transforma tu entrenamiento en el gimnasio #shorts | BenjaminTrainer @benjamintrainer | — | España | 94 |
| 8 |  El Sargento Eligió Al Recluta Equivocado… | | 2.2M | Estados Unidos | 94 |
| 11 |  Hizo la técnica MILITAR 🪖🫡 #gym #challenge #viral #entrenamiento | KASS Calistenia @kasscalistenia | 25.4K | Perú | 94 |
| 9 |  ¿En cuánto tiempo se ven resultados en el ejercicio? #ejercicioencasa #entrenaencasa #gym #fitness | Diego Fernando @dfernandofit | 7.6K | México | 94 |
| 19 |  ¡PECHO GIGANTE con Mancuernas! 🔥 | | 6.6K | España | 94 |
| 13 |  ¡Aumenta masa muscular! #ejerciciosencasa #tipsdeentrenamiento #fitnesstips | Silvifit Beauty and Food @silvifit | 4.4K | Colombia | 94 |
| 5 |  ¿Más fuerte o más técnico? 🤔 🏋♂️ ##fitness #gym #fuerza #tecnica #motivacion | | 2.8K | — | 94 |
| 18 |  🛑 ¡Deja de balancearte al hacer Dominadas! 🦇🔥 | | 1.8K | — | 94 |
| 1 |  ¡Deja de hacer el Press Militar así si quieres hombros 3D! 💪 | | 1.8K | — | 96 |
| 17 |  La CLAVE para GANAR MÚSCULO 📈 (casi nadie la aplica) | Lluís Lairón | Proyecto Cuerpo Nuevo @proyectocuerponuevo | 1.5K | España | 94 |
| 3 |  entreno de full body con toda #rutina #workout #fitnesscoaching #fullbody #perderpeso | Angie Mafla @angiemafla2650 | 450 | Colombia | 95 |
| 4 |  Press Militar (Hombros) - Técnica correcta, ángulos de los codos #hipertrofia #powerlifting | | 325 | España | 94 |
| 14 |  FULL PIERNAS🔻 | ROMAN FITNESS @romanfitnesspe | 121 | Perú | 94 |
| 16 |  NUNCA hagas esto en el GYM #deporte #levantamientodepesas #entrenamientopesas #rutina | Entrenador Principiantes - Steven @entrenaconsteven | 63 | Colombia | 94 |
| 7 |  El Ejercicio que NO Calienta tus Hombros en el Gym 🚫💪#ejercicio #gym #fitness | Entrenador Principiantes - Steven @entrenaconsteven | 14 | Colombia | 94 |