| ★ |  Navy Seals I BOX BREATHING ⚠️ | | 139 | Alemania | |
| 3 |  Box Breathing: Diese Atemtechnik reduziert sofort Stress | | 30.5K | Alemania | 93 |
| 11 |  Dehnen bringt nichts, wenn DAS dein Problem ist | Knop & Niehaus @knopniehaus | 3.6K | Alemania | 91 |
| 13 |  Du bist nicht entspannt – dein Körper ist nur erschöpft. | Knop & Niehaus @knopniehaus | 3.5K | Alemania | 91 |
| 10 |  Dein Körper speichert Stress – hier kannst du ihn lösen | Knop & Niehaus @knopniehaus | 2.8K | Alemania | 91 |
| 6 |  Schüttel DAS aus deinem Körper (Stress lösen in 60 Sek) | Knop & Niehaus @knopniehaus | 2.7K | Alemania | 92 |
| 19 |  Die meisten üben an der falschen Stelle! | Knop & Niehaus @knopniehaus | 2.6K | Alemania | 91 |
| 5 |  Mach das jetzt mit mir! | Knop & Niehaus @knopniehaus | 2.6K | Alemania | 92 |
| 4 |  Die Atemtechnik der Navy Seals und Leistungssportler - Die Kastenatmung | Knop & Niehaus @knopniehaus | 2.2K | Alemania | 93 |
| 14 |  Diese Kombi wirkt tiefer als du denkst — mach direkt mit. | Knop & Niehaus @knopniehaus | 2.2K | Alemania | 91 |
| 15 |  Eine Technik, die dein Körper kennt | Knop & Niehaus @knopniehaus | 1.3K | Alemania | 91 |
| 17 |  Der 30-Sekunden Stress-Trick von Kampfpiloten | | 1.0K | Alemania | 91 |
| 7 |  Tief Entspannen in 30 Sekunden 🌿 Beruhigende Naturklänge | Himmelströpfeln @himmelstropfeln | 573 | Alemania | 92 |
| 18 |  Willst du Stress in nur einer Minute loswerden? | Selin Himari | Akupunktmassage | Therapie @selinhimari | 339 | — | 91 |
| 2 |  Kopf aus, Energiebooster, Cortisolsenker. Atem-Base | | 287 | Alemania | 95 |
| 8 |  ✨ Stress loslassen in 60 Sekunden – Übung 3 | Mindvalley Deutsch @mindvalleydeutsch | 214 | Alemania | 92 |
| 12 |  Stress? Gönn dir 60 Sek. Kopffreiraum ☁️ #Natur #Entspannung #Kopffreiraum | Kopffreiraum @kopffreiraum | 130 | Alemania | 91 |
| 9 |  Der Moment, als der Stressschalter umgelegt wurde! 💆♀️✨ | Motivationskick @motivationskick-c8r | 105 | — | 92 |
| 20 |  Geheimnis gelüftet: So senkst du dein Stresshormon Kortisol! | | 103 | Alemania | 91 |
| 16 |  Als ein kurzer Blick mein Leben veränderte 👁️✨ | Motivationskick @motivationskick-c8r | 91 | — | 91 |
| 1 |  Das ist deine Angst!!!! | | 4 | Alemania | 96 |