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Similares a External Rotation Bench Press
20 vecinos (text_768) · 1.7K views · Rehab Hero · Canadá
| ★ | External Rotation Bench Press | Rehab Hero @rehabhero | 1.7K | Canadá | |
| 7 | Doorway Lat Stretch | Rehab Hero @rehabhero | 4.7K | Canadá | 97 |
| 10 | Seated Twist | Rehab Hero @rehabhero | 3.8K | Canadá | 97 |
| 8 | Seated Good Morning with Dumbbell | Rehab Hero @rehabhero | 2.9K | Canadá | 97 |
| 12 | Palm Push Up | Rehab Hero @rehabhero | 2.3K | Canadá | 97 |
| 17 | Foam Roller Thoracic Extension | Rehab Hero @rehabhero | 2.2K | Canadá | 96 |
| 18 | Chair Supported Squat | Rehab Hero @rehabhero | 2.1K | Canadá | 96 |
| 16 | Glute Stretch | Rehab Hero @rehabhero | 1.8K | Canadá | 96 |
| 11 | Banded External Rotation (arm adducted) | Rehab Hero @rehabhero | 1.8K | Canadá | 97 |
| 2 | Gerber Press | Rehab Hero @rehabhero | 1.7K | Canadá | 98 |
| 15 | Wall Block Banded Straight Leg Raise | Rehab Hero @rehabhero | 1.4K | Canadá | 97 |
| 1 | Seated Good Morning with Barbell | Rehab Hero @rehabhero | 1.4K | Canadá | 98 |
| 3 | Neck Extension Off Bench | Rehab Hero @rehabhero | 1.1K | Canadá | 98 |
| 9 | Neck Flexion Off Bench | Rehab Hero @rehabhero | 1.1K | Canadá | 97 |
| 5 | Cross Body Row | Rehab Hero @rehabhero | 1.0K | Canadá | 97 |
| 6 | Wall Hip Flexor Circle | Rehab Hero @rehabhero | 840 | Canadá | 97 |
| 4 | Chin Tuck Off Bench | Rehab Hero @rehabhero | 782 | Canadá | 98 |
| 13 | Chin Tuck with Rotation Off Bencb | Rehab Hero @rehabhero | 777 | Canadá | 97 |
| 14 | Hip Hurdles | Rehab Hero @rehabhero | 749 | Canadá | 97 |
| 19 | Lunge Slider | Rehab Hero @rehabhero | 697 | Canadá | 96 |
| 20 | Half Kneel Reach Row | Rehab Hero @rehabhero | 684 | Canadá | 96 |




















