| ★ |  1 Minute Ganzkörper Übung | Kraft & Balance trainieren ohne Geräte (Worlds Best Stretch) | | 3.7K | Alemania | |
| 20 |  Das ultimative Ganzkörper Workout 2026 – Deine Challenge für Zuhause ohne Geräte! | | — | Alemania | 88 |
| 1 |  20 Min. Yoga Ganzkörper Flow 🇬🇷 | Kraft, Beweglichkeit, Balance | Mittelstufe & sportliche Anfänger | Mady Morrison @madymorrison | 623.1K | Alemania | 90 |
| 12 |  Yoga Ganzkörper Flow | Unterkörper stärken & Wirbelsäule mobilisieren | 45 Min. ROOT TO RISE | Mady Morrison @madymorrison | 549.1K | Alemania | 88 |
| 16 |  Yoga Ganzkörper Flow für alle Level | Kraft, Klarheit, Balance | 28 Min. Magic Mountain Flow ⛰️ | Mady Morrison @madymorrison | 339.1K | Alemania | 88 |
| 10 |  Nur 2 Minuten am Tag 🥰🫶🏻 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 80.2K | — | 88 |
| 14 |  2 Min Übung für Bauch und Beckenboden auf dem Stuhl 😋🔥 | | 77.5K | Alemania | 88 |
| 9 |  Die beste Dehnung der Welt 🌍✨ | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 75.6K | — | 88 |
| 7 |  Nur 1 Minute für eine starke Mitte 🔥 | Yoga und Bewegung mit Nadine @nadine_yoga | 73.7K | — | 88 |
| 4 |  Minimalistischer Trainingsplan. 3 Übungen für Kraft, Muskelaufbau und Beweglichkeit | funcFIT Personal Training @funcfit | 70.4K | Alemania | 89 |
| 17 |  20 Min Yoga Ganzkörper: Alles was du heute brauchst (Dynamisch & Fließend) | | 18.6K | Alemania | 88 |
| 5 |  Ganzkörpertraining mit Kurzhanteln - 7 Übungen für einen starken Körper! | | 11.7K | Alemania | 89 |
| 19 |  2 min Rückentraining - Übung für den oberen Rücken | | 10.1K | Alemania | 88 |
| 2 |  Yoga Ganzkörper Flow für mehr Kraft und Beweglichkeit | 30 Minuten Yoga | LENA PILAR YOGA @lenapilaryoga | 4.4K | Alemania | 89 |
| 6 |  EINE ÜBUNG für DEN GANZEN KÖRPER | | 2.6K | Alemania | 88 |
| 13 |  Warum (fast) jeder ein Ganzkörper Training durchführen sollte! | funcFIT Personal Training @funcfit | 2.1K | Alemania | 88 |
| 11 |  10 Minuten Ganzkörper Anfänger Workout ohne Geräte | Zuhause trainieren 🔥 | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 467 | — | 88 |
| 8 |  20 Minuten Anfänger Ganzkörper Workout für Zuhause | ohne Geräte | RunningRabbit @runningrabbit3416 | 402 | — | 88 |
| 15 |  Grundlagen: Krafttraining und die Balance mit den Gewichten | Männergesundheit - ab 40 @maennergesundheitab40 | 114 | Alemania | 88 |
| 3 |  Ganzkörper-Workout an den Geräten | Balance Physiotherapie & Osteopathie Kitzbühel | Balance Physiotherapie & Osteopathie Kitzbühel @balancephysiotherapieosteo6199 | 36 | Austria | 89 |
| 18 |  Ganzkörper Workout mit einfachen Geräten | Balance Physiotherapie & Osteopathie Kitzbühel | Balance Physiotherapie & Osteopathie Kitzbühel @balancephysiotherapieosteo6199 | 34 | Austria | 88 |